¿Cómo regular la constitución húmeda por flemas?

Acondicionamiento dietético: los pulmones gobiernan el movimiento del agua y el bazo gobierna el movimiento del agua y los líquidos. Los riñones son los órganos que gobiernan el agua. El movimiento, la distribución y el metabolismo de los fluidos corporales están más estrechamente relacionados con los pulmones, el bazo y los riñones. Las personas con constitución flema no sólo deben comer de forma científica y racional, sino también prestar plena atención a los tabúes dietéticos. En términos generales. La dieta debe ser ligera y comer más alimentos que puedan nutrir los pulmones, fortalecer el bazo, nutrir los riñones, eliminar la humedad y promover el triple quemador. Los alimentos de uso común pueden ser judías rojas, lentejas, habas, cacahuetes, hojas de níspero, almejas, medusas, peces gorditos, aceitunas, rábanos, cebollas, melón de invierno, algas, castañas de agua, brotes de bambú, etc. , también se puede utilizar con alimentos medicinales para regular el organismo. Las personas obesas con flema turbia deben comer productos menos grasos y grasosos.

Fármaco acondicionador: tonifica el bazo y favorece la humedad, resuelve las flemas y depura la turbiedad. Los medicamentos representativos incluyen Shen Ling Baizhu Powder y Sanzi Yangqin Decoction. Las drogas de uso común incluyen dangshen, atractylodes, poria, regaliz, ñame, lentejas, semillas de coix, amomum villosum, carne de semillas de loto, semillas de mostaza blanca, etc. Para pacientes obesos con flema y flema turbia, se pueden agregar hojas de loto y atractilodes para limpiar el bazo; para aquellos con flema que bloquea los pulmones, se puede usar la decocción Sanzi Yangqin. El rábano, las semillas de mostaza blanca y la perilla no solo pueden reducir la flema y suprimir los pulmones, sino que también pueden reducir la grasa y perder peso. También se pueden agregar semillas de melón de invierno para reducir la flema y mejorar la constitución turbia. Aquellos con agua turbia pueden utilizar Alisma y Poria.

Puntos clave del ajuste corporal

Combinado con el calentamiento del yang y el desbloqueo del yang: la humedad es un mal yin y tiene una naturaleza pegajosa, por lo que debe calentarse y desbloquearse. Según las necesidades del padecimiento se puede agregar ramita de canela, Magnolia officinalis, jengibre seco, epimedium y psoraleno, pero hay que evitar que el agua se caliente demasiado y el calor cambie.

Compruebe cuidadosamente la flema y la estasis sanguínea: la flema pegajosa y la humedad a menudo provocan estasis sanguínea y forman flema y estasis sanguínea. El tratamiento de la flema y la humedad debe combinarse con la activación de la circulación sanguínea.

Utilice menos alimentos dulces y grasosos: los alimentos dulces y grasosos pueden producir flema fácilmente y ayudar a la humedad. Las personas con flema turbia deben llevar una dieta ligera. Clínicamente, los medicamentos agridulces también pueden eliminar la humedad y producir flema, así que úselos con precaución.