¿Cuáles son los primeros síntomas de las complicaciones de la diabetes? ¿Cómo prevenirlo?
8 señales principales de que los diabéticos deben tener cuidado con las complicaciones.
Síntoma 1: Visión borrosa
La visión borrosa puede ser causada por falta de sueño o por razones oftalmológicas, o puede ser una advertencia temprana de retinopatía diabética. Cuanto más tiempo se tenga diabetes, más tiempo se tendrá. es más probable que las personas con diabetes la padezcan. La probabilidad de complicaciones de la diabetes es mayor. La mayoría de las personas con diabetes solo controlan periódicamente su nivel de azúcar en sangre o en orina e ignoran los exámenes regulares del fondo de ojo. Por lo tanto, cuando muchas personas con diabetes descubren la retinopatía, las complicaciones de la diabetes ya son graves.
Síntoma 2: Exceso de espuma en la orina.
La espuma en la orina suele aumentar antes de que se produzcan complicaciones de la diabetes. Los pacientes con diabetes tienden a tener un aumento de la espuma en la orina cuando la función renal está alterada. La proteína urinaria es un signo importante de nefropatía diabética y la glomeruloesclerosis suele ir acompañada de proteinuria. Por lo tanto, los pacientes diabéticos deben controlar periódicamente sus proteínas en la orina.
Síntoma 3: debilidad en las extremidades y náuseas.
El funcionamiento de la glucosa en el organismo de las personas con diabetes se altera, los metabolitos se acumulan y aparecen los primeros síntomas de complicaciones diabéticas, acompañados de debilidad en las extremidades. Además, la cetoacidosis causada por una mala regulación del azúcar en sangre puede provocar síntomas tempranos de complicaciones diabéticas, como náuseas y vómitos.
Síntoma 4: Piel seca y con picor.
Los niveles altos de azúcar en sangre a largo plazo pueden causar picazón en la piel de todo el cuerpo o en la vulva, que es una enfermedad de la piel complicada con diabetes. En casos leves, la piel puede presentar picazón, sequedad y falta de humedad. Las personas gravemente heridas pueden incluso desarrollar úlceras cutáneas y gangrena.
Síntoma 5: Sensibilidad en el pecho
Las complicaciones macrovasculares son complicaciones comunes de la diabetes y están relacionadas con la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Se refieren a la aceleración de la aparición y desarrollo temprano de la aterosclerosis. Tiene síntomas de dolor en el pecho.
Síntoma 6: Manos y pies fríos, piel pálida.
Las manos y pies fríos y la piel pálida sugieren isquemia. Esto se debe a que las arterias se estrechan o bloquean. Las complicaciones leves de la diabetes provocan una reducción del flujo sanguíneo a los pies y las complicaciones graves de la diabetes pueden provocar gangrena en los pies.
Síntoma 7: Cambios en la presión arterial
La presión arterial alta es una complicación común de la diabetes. Los miembros del Partido tendrán síntomas de mareos, palpitaciones y ojos morados, y los pacientes con complicaciones diabéticas graves pueden desmayarse. Los miembros del Partido deben prestar atención.
Síntoma 8: Ampollas en manos, pies, cintura y abdomen.
Las ampollas en las primeras etapas de las complicaciones diabéticas son similares a las quemaduras comunes. Suelen aparecer en manos, pies, cintura y abdomen. Están relacionadas con el aumento de la presión osmótica sanguínea y la permeabilidad capilar causada por la elevación. glucemia.
¡Para prevenir las complicaciones de la diabetes, debes hacer estas cosas!
1. Dejar de fumar por completo
Los pacientes con diabetes que fuman deben dejar de fumar como parte de la prevención de las complicaciones de la diabetes. Fumar agravará enormemente la resistencia a la insulina, aumentará el azúcar en sangre, desequilibrará la función endotelial vascular y acelerará el desarrollo de enfermedades coronarias y nefropatía diabética.
2. El problema de la regulación de los lípidos en sangre.
El problema de los lípidos en sangre de los diabéticos es más estricto que el de la gente común. La lipoproteína de baja densidad de la gente común está por debajo de 100 y los pacientes con diabetes deben controlarla por debajo de 70. Lo ideal es que las personas con diabetes se hagan un análisis de lípidos en sangre al menos una vez al año.
3. Control de la presión arterial
La patogénesis de la hipertensión y la diabetes se superponen entre sí. Los estudios epidemiológicos muestran que el 60% de los pacientes con diabetes tienen presión arterial anormal, mientras que el 40% de los pacientes con hipertensión tienen niveles anormales de azúcar en sangre.
4. Sigue haciendo ejercicio y controla tu peso
Actualmente hay muchos pacientes con diabetes tipo 2, y la mayoría de ellos tienen sobrepeso. El ejercicio diario no es un tratamiento auxiliar, sino el tratamiento principal para la diabetes con obesidad. El ejercicio debe realizarse 30 minutos después de una comida. El efecto del ejercicio desaparecerá después de 24 horas, así que insista en 30 minutos todos los días. La intensidad óptima es su frecuencia cardíaca durante el ejercicio de 170 menos su edad.
5. Dietoterapia
Los pacientes con diabetes deben adoptar la dieta piramidal "4321". La parte inferior del "4" son 400 gramos de frijoles, que son principalmente cereales ricos en fibra dietética. "3" representa 300 gramos de verduras. "2" representa 200 gramos de productos lácteos. "1" se refiere a la ingesta de carne, aves, pescado y huevos * * * 100 g.
Además, controle estrictamente la ingesta de aceite comestible, sal y azúcar.
6. Suplementos dietéticos "Three Highs"
Para controlar la aparición de complicaciones no basta con controlar el azúcar en sangre sólo con medicamentos. Hay muchas sustancias naturales en la vida que son útiles para los pacientes con presión arterial alta, hiperlipidemia e hiperglucemia. Comer más a diario puede ayudar a prevenirlo.