¿Cómo tratar y desintoxicar el acné?

¿Cómo desintoxicar el acné internamente? Incluso si tienes una cara delicada y tienes un poco de acné, el acné es causado por toxinas en el cuerpo que no se pueden eliminar. Si quieres mejorar la condición del acné, debes regularlo desde el interior y eliminar toxinas. Entonces, ¿cómo desintoxicarse y deshacerse del acné?

Cómo desintoxicar y deshacerse del acné 1 1. Bebe más agua.

El agua es fuente de vida, y el agua es el motor para garantizar una piel bella y saludable. La mayoría de las toxinas del cuerpo humano se excretan a través de la circulación del agua, así que beba más agua, al menos 8 vasos de agua al día. Si es posible, beba lentamente y en menos dosis.

2. Manzana

El ácido galactónico de las manzanas ayuda a desintoxicar, mientras que la pectina evita que los alimentos se pudran en los intestinos.

3. Macroalgas

El ácido algínico de las algas puede ralentizar la tasa de absorción del elemento radiactivo estroncio en los intestinos y hacer que el estroncio se excrete del cuerpo, por lo que tiene el efecto. de prevenir la leucemia. Además, las algas marinas pueden promover la excreción de cadmio en el cuerpo.

4. Zanahorias

Las zanahorias pueden excretar mercurio de manera efectiva. Las zanahorias contienen una gran cantidad de pectina, que puede combinarse con el mercurio, lo que reduce eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre humana y acelera. iones de mercurio de descarga.

5. No abuses de las drogas.

Sigue las instrucciones de tu médico antes de tomar medicación. Si no encuentra un producto antiacné adecuado, puede probar la mascarilla en polvo de medicina china Ye Qiaoni, que es medicina china pura, suave, no irritante y eficaz. Si los poros están obstruidos se recomienda limpiar bien el rostro. Si se usa regularmente, puede eliminar los poros.

6. Sigue haciendo ejercicio.

No hagas ejercicio demasiado intenso, ya que esto puede favorecer el metabolismo y la circulación sanguínea del cuerpo. Además, mantenga un estado de ánimo optimista, duerma lo suficiente y asegure un descanso normal. Es mejor no quedarse despierto hasta tarde trabajando con frecuencia para evitar la ansiedad emocional y el estrés y para mantener las deposiciones fluidas.

7. Mantén las heces suaves

De hecho, la causa del acné es que algunos canales de excreción del cuerpo no son muy suaves, por lo que debes ajustar tu condición física y prestar especial atención. Preste atención a mantener las heces lisas y sin obstrucciones.

Cómo tratar el acné y desintoxicar 2. Cuál es la mejor forma de desintoxicar y eliminar el acné: infusiones.

Té de Rosas y Caléndula

Ingredientes: 5 rosas y 2 caléndulas.

Método: Ponga las rosas y las caléndulas en una taza, prepare con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante unos 3 a 5 minutos y beba.

Té de manzanilla y jazmín

Ingredientes: 10g de manzanilla, 5g de hinojo, 5g de jazmín, 10g de menta, 5g de violeta.

Método: Ponga los ingredientes anteriores en la olla juntos, agregue una cantidad adecuada de agua y luego cocine a fuego alto. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 10 minutos antes de beber.

Té de Flor de Melocotón de Lirio

Ingredientes: 3g de melocotón, 10g de lirio.

Método: Poner las flores de durazno en la olla, remojar en la cantidad adecuada de agua durante 30 minutos, luego agregar el lirio, hervir y beber.

Té de crisantemo y forsitia

Ingredientes: 10g de forsitia, 6g de crisantemo, 6g de madreselva.

Método: Triture la forsitia y la madreselva, luego agregue el crisantemo, mezcle bien, póngalo en una bolsa para hacer una bolsita de té, prepare la bolsita de té con agua hirviendo, cubra la tapa y espere 5 Minutos Es bebible y se puede preparar de 4 a 5 veces seguidas.

Té de plátano

Ingredientes: 15g de llantén, 10g de Prunella vulgaris, 10g de Hedyotis diffusa, 7g de Angelica dahurica, 5g de crisantemo, 7g de madreselva, 2g de corteza de morera.

Método: Lave los ingredientes anteriores y reserve. Agregue la cantidad adecuada de agua a la olla y hierva. Vierta todos los ingredientes en el agua, cubra con una tapa, hierva a fuego alto y. luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Después de apagar el fuego, filtrar todos los residuos y dejar enfriar antes de beber.

¿Cómo tratar y desintoxicar el acné? 3. Qué es lo mejor para comer para desintoxicar y eliminar el acné: Alimentos básicos.

Hongo negro (comestible)

El hongo negro tiene los efectos de reponer el qi y activar la circulación sanguínea, enfriar la sangre e hidratar la sequedad, y puede eliminar las toxinas térmicas en la sangre. La goma vegetal del hongo negro tiene un fuerte poder de adsorción, que puede expulsar del cuerpo las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y desempeñar un papel en la limpieza del tracto gastrointestinal.

Elaboración: El hongo se puede utilizar para sofreír yuba, lonchas de carne, callos, camarones, filetes de pescado, etc. , también se puede utilizar para aderezo de ensaladas.

Col china

La col china es un excelente producto para tratar el acné. Las vitaminas A, C, E, zinc y caroteno que contiene el repollo son antioxidantes. Son armas mágicas importantes para embellecer la piel y pueden evitar que la piel se seque, se vuelva áspera y pierda su brillo. También es muy eficaz para eliminar el acné y las marcas de acné.

Elaboración: Hervir la col en caldo de pollo, o hervirla directamente en agua y añadir un poco de esencia de pollo. No lo cocines por mucho tiempo.

Frijoles mungos

Los frijoles mungos pueden ayudar a expulsar toxinas del cuerpo, promover el metabolismo normal del cuerpo y también contienen ingredientes que reducen la presión arterial y los lípidos en sangre. El efecto de eliminación del calor de los frijoles mungo se produce en la piel y el efecto desintoxicante se produce en la carne. Los frijoles mungo no deben cocinarse demasiado para evitar destruir los ácidos orgánicos y las vitaminas y reducir sus efectos desintoxicantes y de eliminación del calor.

Método: agregue azúcar a los frijoles mungo y hiérvalos hasta obtener almíbar de frijol mungo, que no solo puede embellecer, eliminar el acné y desintoxicar, sino también aliviar el calor y el aburrimiento.

Apio

El apio puede limpiar la suciedad de las células de la piel, eliminar la grasa de la piel, tiene un buen efecto para eliminar el acné y aclarar el fuego, y también puede diluir las marcas causadas por el acné. Pero como el apio es una planta fotosensible, debes prestar atención a la protección solar después de comer apio, preferiblemente por la noche.

Preparación: El apio se puede utilizar para sofreír lonchas de carne, ternera, etc. , también puedes exprimirlo en jugo y beberlo.

Kelp

El Kelp tiene las funciones de eliminar flemas, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. Una vez que el cuerpo humano absorbe el yoduro de las algas marinas, puede acelerar la eliminación de lesiones y exudados inflamatorios y tiene los efectos de reducir la presión arterial, prevenir la arteriosclerosis y promover la excreción de sustancias nocivas.

Método: hierva las algas marinas y las costillas de cerdo juntas para hacer una sopa, o sírvalas frías.