Algunos pensamientos desencadenados por la “pérdida de peso”

Varios compañeros de la unidad han iniciado una nueva ronda de adelgazamiento y parece que el tema de la pérdida de peso siempre ha sido un tema candente.

Para ser honesto, nunca he perdido peso deliberadamente. Siempre me siento saludable y con el peso adecuado. Por supuesto, nunca he podido mantener una buena figura mediante la autodisciplina.

Así que sólo presta atención a la dieta y al ejercicio. ¿Por qué deberíamos hacer deliberadamente algunos programas de pérdida de peso? Además, cualquier producto para bajar de peso es dependiente y la pérdida de peso real debe ser un buen hábito que cultivamos en la vida diaria.

Claro, ¿qué tan fácil es eso?

Un poco más allá, pensé en nuestro cerebro instintivo y nuestro cerebro racional. ¿Cómo ve algo que está al borde de la comodidad y el avance?

De hecho, es bueno estar en este límite, al menos en la carretera, lo cual es mucho mejor que caminar en la zona de confort todo el tiempo.

Todo tiene algo en común, ya sea perder peso o aprender, lo más importante es la perseverancia.

Si vas en la dirección correcta y persistes en ser un activista a largo plazo, algún día serás recompensado.

De hecho, ¿quién no comprende estas verdades? Sólo la cabeza y el cuerpo pueden ir juntos.

Así que la unidad del conocimiento y la acción es algo que siempre se debe aprender.