Consejos de salud que los hombres deben saber.

El envejecimiento inicial de los hombres comienza entre los 20 y 22 años, cuando el cuerpo está completamente desarrollado. Sin embargo, no hay necesidad de frustrarse y entrar en pánico por esto. Ya seas un ternero recién nacido de 20 años, una persona de 30 años que se siente bien consigo misma o una persona de 40 años que necesita un desarrollo continuo, recuerda que los hombres nacen nutridos y necesitan más energía que los humanos. mujer.

1. Recuerda: el sueño es el primer elemento para mantenerte saludable. La hora de acostarse debe ser de 21 a 3 horas.

2. Todos los medicamentos tratan los síntomas pero no la causa raíz, independientemente de la medicina china o la medicina occidental. Porque todas las enfermedades son malas porque producen resultados equivocados. A menos que se eliminen las causas del error, los frutos del error nunca serán erradicados. La base de la salud está en el corazón. Todo viene del corazón. Una mente limpia es un cuerpo limpio. Entonces, si está enfermo, no pida ayuda y confíe en su propio sistema de reparación para reparar su enfermedad. De hecho, los humanos y los animales son iguales. Los animales pueden enfermarse por sí solos, al igual que las personas.

3. Un concepto correcto puede ayudar a los pacientes a eliminar enfermedades más que medicamentos costosos y cirugías peligrosas. Con las ideas correctas, se tomarán las decisiones correctas, los comportamientos correctos y se podrán prevenir muchas enfermedades.

4. Toda la sabiduría que posee una persona nunca se aprende de los libros, sino que nace de su sinceridad y pureza (que es lo que los budistas llaman Bodhicitta).

5. Los seres humanos son el espíritu más perfecto entre todos los seres vivos, y un cuerpo sano es suficiente cuando nacen. La regulación de la salud humana depende del propio sistema de regulación y reparación del cuerpo, no de factores externos, que son los mismos que los humanos. Sólo puede desempeñar un papel en el papel auxiliar.

6. La mayoría de las enfermedades humanas son fenómenos que se manifiestan cuando el cuerpo humano regula y limpia los desechos del cuerpo. Es un estado en el que el cuerpo humano se ajusta y equilibra automáticamente. Por lo tanto, deben considerarse fenómenos fisiológicos normales y no excluirse como causas. Por lo tanto, cuando las personas están enfermas, no deben tener resentimiento ni resentimiento, sino que deben tener una mentalidad estable. Si sus mentes están determinadas, deben obedecer al Qi, al Qi y a la sangre, y entonces todas las enfermedades desaparecerán.

7. La salud humana es inseparable de dos elementos: (1) suficiente Qi y sangre; (2) meridianos sin obstáculos (incluidos los vasos sanguíneos y los canales de descarga de basura).

8. Qi y sangre adecuados: suficiente comida y bilis, buena calidad del sueño y buenos hábitos de vida si es necesario (desde la oscuridad hasta la medianoche a la 1:40) (el cerebro no funciona en absoluto en este momento). , y es automáticamente inervación).

9. Limpiar los meridianos requiere: Limpiar el corazón. Los deseos mundanos destruirán la mente pura y, por tanto, el funcionamiento normal de los meridianos.

10. Para mantenernos sanos, no sólo debemos “aumentar los ingresos (aumentar la sangre)”, sino también “reducir los gastos (reducir la pérdida de sangre)”.

11. El exceso de comida no sólo aumentará los gases en sangre, sino que también se convertirá en una carga de desechos en el cuerpo. A su vez, tenemos que gastar energía sanguínea para eliminarlos. Los órganos internos son plantas de procesamiento de sangre y gases, los alimentos son materias primas, la capacidad de procesamiento es limitada y los alimentos son ilimitados, por lo que se debe controlar la cantidad de alimentos.

12. El ejercicio adecuado puede ayudar al flujo sanguíneo de las personas, pero también consumirá sangre. La microcirculación del cuerpo debe conseguirse principalmente a través de la relajación, que también es fundamental para la salud.