Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cuánto tiempo lleva perder peso con éxito y tener todo el cuerpo, rostro, pecho y piernas perfectos?
¿Cuánto tiempo lleva perder peso con éxito y tener todo el cuerpo, rostro, pecho y piernas perfectos?
Haz más ejercicio
Corre a tiempo todos los días
Corre a una velocidad normal durante menos de media hora seguida.
Come más frutas y verduras.
Comer la menor cantidad de carne posible.
Aceite
Comer menos no significa no comer nada.