¿Cómo pierden peso los pacientes con hipertiroidismo?

La mejor forma es hacer 30 abdominales e ir aumentando lentamente el número, y luego agacharse durante 5 minutos para ir aumentando el tiempo poco a poco.

Túmbate sobre la colchoneta y sujeta tu cabeza con ambas manos. Levanta los pies juntos y perpendiculares al suelo y bájalos lentamente. Cuanto más cerca estés de la colchoneta, más lento será mejor. Si puedes aguanta unos minutos haz diez repeticiones, acumuladas en secuencia.

Si puedes persistir durante 2 o 3 meses, definitivamente perderás peso