¡Realiza tres acciones antes de acostarte para ayudar a la recuperación de los nódulos! !

Ya sean nódulos mamarios, nódulos pulmonares o nódulos tiroideos, según la medicina tradicional china, el estancamiento del hígado de Dachuan y el estancamiento del qi están relacionados con el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Puedes utilizar las siguientes tres acciones unos minutos antes de acostarte para facilitar la recuperación de los nódulos.

Primero, presione los puntos de acupuntura de Zhongshan.

El punto Zhongshan se sitúa en la mitad de nuestro pecho, equivalente a entre los dos pezones. Use la palma de su mano para empujar hacia abajo hasta el punto Guanyuan debajo del ombligo. Hasta cierto punto, puede calmar el hígado y regular el qi, abrir el pecho y aliviar la depresión. Ayuda a suavizar el qi del hígado y el qi del cuerpo. todo el cuerpo, y también ayuda a estabilizar nuestras emociones.

En segundo lugar, da palmaditas en ambas axilas.

Y a ambos lados de la axila y dentro de la axila, hay un punto de acupuntura llamado punto Jiquan, que puede regular el sistema endocrino.

En tercer lugar, haz ejercicios de expansión del pecho.

Al realizar esta acción intentamos apretar los huesos del hombro y del bazo de ambos lados hacia la mitad, lo que nos ayudará a estimular el meridiano de la vejiga. Las personas con constitución nodular pueden realizarlo todas las noches, lo que ayuda a nutrir y proteger el hígado, ensanchar el pecho y regular el qi. Espero que este vídeo de divulgación científica pueda resultarte útil frente a tu teléfono móvil.