¿Por qué a los niños les resulta más fácil desarrollar músculos que a las niñas?
En las mismas condiciones de entrenamiento, las tres hormonas beneficiosas para el crecimiento muscular son la hormona del crecimiento, la insulina y la testosterona. El cuerpo secreta la hormona del crecimiento después de un sueño profundo. El control de la insulina es principalmente el control de la ingesta de carbono y agua en la dieta. La secreción de testosterona depende de muchos factores (como el entrenamiento intenso, mantener un buen sueño, comer más alimentos con proteínas, aumentar la masa muscular del cuerpo, etc.). Las dos primeras Esta hormona es secretada por niños y niñas. La clave es la testosterona. La testosterona es beneficiosa para la síntesis muscular, aumenta la densidad ósea y al mismo tiempo aumenta el metabolismo basal del cuerpo, consume más grasa y, por lo tanto, gana más masa corporal magra. . La testosterona es secretada por los órganos reproductivos humanos y la cantidad de secreción varía de persona a persona. Por supuesto, las niñas también secretan testosterona, pero la cantidad es mucho menor que la de los niños. Estas tres hormonas son indispensables para el crecimiento muscular. Es evidente que aquí las chicas ya están en desventaja.
Además, existen grandes diferencias en las estructuras fisiológicas entre niñas y niños, como la densidad ósea, la curvatura fisiológica de la columna lumbar, la distribución de la musculatura esquelética, etc. Para lograr el crecimiento muscular es necesario sobrecargar gradualmente, que es lo que llamamos levantar más peso. Entonces las niñas tienen una densidad ósea relativamente menor que los niños, por lo que también tienen una desventaja en el rendimiento deportivo. Por lo tanto, es bastante difícil para las niñas volverse tan fuertes como los niños sin consumir drogas.