¿Qué hacer si tienes la piel flácida?

Métodos para mejorar la flacidez de la piel:

1. Lávese la cara alternativamente con agua fría y caliente.

Cuando suele lavarse la cara, primero lávese la cara con agua caliente y luego enjuáguese. cara con agua fría varias veces. Se encoge y tiene cierto efecto al tensar la piel de la cara.

2. Crema reafirmante

La piel arrugada también necesita la ayuda de antioxidantes y productos de cuidado antiedad. Elija algunas cremas reafirmantes que contengan elastina y luego mejore y levante las áreas caídas de la superficie para reafirmar la piel y reducir las arrugas. Durante el uso, el efecto de presión combinado se duplica.

3. Complemento alimenticio de colágeno

Ingerir más vitamina C y colágeno. Con frecuencia beba alimentos con alto contenido de colágeno, como manitas de cerdo, caldo de huesos, tendón de res, alitas de pollo, piel de pollo, piel de pescado, piel de cerdo y otros alimentos con alto contenido de colágeno. También debes prestar atención a mantener una dieta equilibrada y evitar comer en exceso, lo que impedirá que la piel mantenga un metabolismo normal, provocando que la piel se estire demasiado y pierda su elasticidad y relajación originales. Hacer dieta para perder peso hará que la piel pierda nutrientes demasiado rápido. y no obtener suficientes nutrientes. Suplemento eficaz que crea agujeros debajo de la piel y hace que la piel esté flácida y flácida.

4. Reponer la humedad

La pérdida de humedad también puede provocar grandes daños en la piel. La falta de agua hará que la grasa insaturada debajo de la piel se encoja y se hunda, provocando flacidez, envejecimiento de la piel y arrugas. Por lo tanto, debes insistir en beber 8 vasos de agua todos los días para reponer tu cuerpo con agua. Además, debes aplicar mascarillas hidratantes con regularidad para reponer la humedad de tu piel.

5. Ejercicio de fortalecimiento

Haz más entrenamiento de fuerza, entrenamiento aeróbico adecuado y céntrate en entrenar grupos musculares grandes: músculos de las piernas, músculos de la cadera, músculos del pecho, músculos de la espalda, cintura y abdomen. músculo.