¿Las personas delgadas tienden a temblar en invierno?
Las personas delgadas solo tienen menos grasa y parecen tener menos frío que las personas gordas .
De hecho, las personas gordas tiemblan más fácilmente y tienen más miedo al frío.
En invierno, las personas tienden a temblar con facilidad y no hacen ejercicio con regularidad. Además, el cuerpo carece de oligoelementos y la resistencia del cuerpo es insuficiente.
La falta de yodo en el organismo no tolera el frío.
Alimentos con alto contenido en yodo: algas, espinacas, lubina, carpa, corvina amarilla, cola de pelo, bacalao, trucha y otros pescados, algas, algas, gambas, cangrejo, vieira, ostra, nostoc, medusas. , pepino de mar, musgo, caqui, ostra.
Presta atención a tu alimentación en invierno y come menos verduras y frutas frías.
Bebe más agua con miel y agua con azúcar moreno.
Comer más alimentos calientes: cebolla, jengibre, ajo, ternera, carne de perro, cordero, pollo, anguila, longan, lichi, pimiento, puerro, carpa cruciana, gambas, etc.
¡Te deseo mucha salud!