¿Cómo puede el cabello blanco volverse negro? Hospital Baifa

1. Métodos de adaptación y cuidado de la salud mental, no solo trabajo y estudio, sino también adaptación y juego, combinar trabajo y descanso, esforzarse por mantener un estado de ánimo cómodo. Evite crisis psicológicas y mantenga la estabilidad psicológica. El equilibrio es importante para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.

2. Insistir en el ejercicio físico y potenciar la condición física.

3. Preste atención a la calidad de su dieta. Consuma más alimentos ricos en proteínas, oligoelementos y vitaminas de alta calidad. Elija pescado fresco, leche, hígado y riñón de animales, semillas de sésamo negro y hongos comestibles. , algas, verduras y frutas frescas.

4. Utilice vitaminas, ácido fólico, Polygonum multiflorum, baya de goji, morera y otros fármacos según corresponda bajo la supervisión de un médico para ayudar a prevenir o retrasar la aparición y desarrollo de las canas.