¿Cuáles son los tés saludables de primavera para hombres?
1. Té de limón
Este té puede regular el qi y resolver la flema, eliminar la fatiga y aliviar los dolores de cabeza. Y es muy sencillo de preparar. Corta dos o tres limones frescos en rodajas, añade 1 g de sal y prepara con agua caliente. Beba este té mientras esté caliente, pero se volverá amargo cuando esté frío. Se puede utilizar antes o después de las comidas y no daña el estómago.
2. Té de rosas
La rosa es de naturaleza suave y rica en vitaminas. Tiene las funciones de calmar el hígado y regular el qi, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación, equilibrar el sistema endocrino, regular el hígado y el estómago, aliviar la fatiga y fortalecer la condición física. Es adecuado para beber en primavera. Además, puede aliviar eficazmente las enfermedades cardiovasculares, mejorar la belleza y la belleza, ayudar a mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel. Por lo general, se toman de 6 a 10 piezas de rosas secas, se ponen en una taza de té, se vierte agua caliente y se bebe. También puedes agregar dos dátiles rojos para agregar un poco de dulzura y nutrir el qi y la sangre.
3. Té de Pueraria lobata
Los hombres adictos al alcohol pueden probar el té de flores de Pueraria lobata. Pueraria lobata es la flor de Kudzu. Tiene el efecto de recuperar la sobriedad y se puede utilizar para preparar té para recuperar la sobriedad. Beber con moderación es bueno para el cuerpo, pero cantidades excesivas pueden causar daños graves al tracto digestivo y al hígado. Si se realiza durante mucho tiempo aumentará mucho la posibilidad de sufrir cirrosis e hígado graso.
4. Té de acacia
Método: 3 gramos de ginseng, 2 gramos de Achyranthes bidentata, 2 gramos de Morinda officinalis, 2 gramos de Eucommia ulmoides, 2 gramos de baya de goji, 5 gramos de té negro. Hierva 500 ml de agua hasta que hierva durante 10 a 15 minutos, luego prepare té negro para beber. Puedes agregar miel. Beba hasta que el sabor sea suave.
5. Té de crisantemo
El crisantemo tiene los efectos de nutrir el hígado, calmarlo, limpiarlo y mejorar la vista, y es especialmente indicado para beber en primavera. Al mismo tiempo, puede desintoxicar y fortalecer el cuerpo, disipar el viento y el calor, expulsar los malos espíritus y reducir el fuego, aliviar el dolor de garganta y reducir la hinchazón, y tiene el efecto de resistir y eliminar sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo.
Alimentos saludables
1. Las zanahorias
son ricas en potasio y tienen el efecto de reducir la presión arterial. La fibra dietética puede desempeñar un papel en la regulación de los intestinos. El B-caroteno se convierte en vitamina A en el cuerpo, lo que mejora la resistencia del cuerpo e inhibe las especies reactivas de oxígeno que causan el deterioro celular. Además, al ser rica en potasio, tiene el efecto de reducir la presión arterial y la fibra dietética puede tener un efecto laxante.
2. Tomates
El sabor amargo de los tomates puede favorecer la secreción de jugo gástrico y ayudar a digerir las proteínas. Además, la rica vitamina C puede unir la relación entre las células, producir colágeno y fortalecer los vasos sanguíneos. El mineral es rico en potasio, lo que ayuda a eliminar la sal de la sangre, por lo que tiene el efecto de reducir la presión arterial.
3. Ajo
El ajo tiene un fuerte poder bactericida, por lo que puede destruir las bacterias que invaden el organismo. Además, puede favorecer la absorción de vitamina b1, promover el metabolismo del azúcar para producir energía y eliminar la fatiga. Otra función del ajo que no se puede ignorar es la de potenciar la inmunidad. El seleniuro de plomo contenido en el ajo tiene efectos antioxidantes y, por tanto, se considera un alimento anticancerígeno. Los hombres que lo toman más pueden mejorar su físico y fortalecer su cuerpo. (Sitio web de referencia: Red de ciencia y tecnología alimentaria de China)