¿Qué conocimiento existe sobre la salud de los hombres?
1. Problemas de los hombres en el lugar de trabajo
(1) Espondilosis cervical
La espondilosis cervical se refiere a la enfermedad degenerativa de los discos intervertebrales cervicales y del hombro, y del hueso cervical. hiperplasia y espondilosis cervical Una serie de síntomas causados por lesión, irritación o compresión de los vasos sanguíneos, los nervios y la médula espinal en el cuello.
Síntomas principales: mareos, dolor de cabeza, discapacidad visual, dolor de cuello y hombros y entumecimiento de miembros superiores. En casos graves, se producen espasmos en ambas extremidades inferiores y se dificulta caminar.
(2) Hígado graso
El hígado graso se refiere a cambios patológicos provocados por la acumulación excesiva de grasa en las células del hígado provocadas por diversos motivos.
La enfermedad del hígado graso favorece especialmente a los hombres. Según las encuestas, el hígado graso se ha convertido en la segunda enfermedad hepática más común después de la hepatitis viral, afectando gravemente la salud de los hombres. La obesidad, el consumo excesivo de alcohol y la diabetes son las tres causas principales de la enfermedad del hígado graso.
Síntomas principales: pérdida de apetito, cansancio, náuseas, vómitos, pérdida de peso, dolor sordo en la zona del hígado o hipocondrio derecho, etc.
(3) Enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares incluyen enfermedades cardíacas, hipertensión, hiperlipidemia, etc. , y la razón principal es la arteriosclerosis. La aparición y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares están estrechamente relacionados con la vida diaria de las personas y se caracterizan por "alta morbilidad, alta mortalidad, alta tasa de discapacidad, alta tasa de recurrencia" y "muchas complicaciones".
Síntomas principales: palpitaciones, dificultad para respirar, dolor de cabeza, dolor en el pecho, fatiga y mareos.
(4) Diabetes
La diabetes es una enfermedad endocrina y metabólica común causada por la falta absoluta o relativa de insulina en el cuerpo humano. Caracterizada por hiperglucemia, es una enfermedad que dura toda la vida.
Principales síntomas: comer demasiado, beber demasiado, orinar demasiado, perder peso y también puede provocar complicaciones como enfermedad renal y retinopatía.
(5) Cáncer
El cáncer de estómago es uno de los cánceres más comunes en los hombres. Las causas del cáncer gástrico pueden estar relacionadas con ciertas enfermedades del estómago, carcinógenos en los alimentos y factores genéticos.
Síntomas principales: plenitud abdominal superior, dolor sordo, pérdida de apetito, anorexia, anemia, pérdida de peso, masa abdominal superior palpable en etapa tardía, sangre oculta en las heces y resultados positivos persistentes.
2. Panax notoginseng: tiene un gran efecto en el cuidado de la salud.
Con la profundización de la investigación farmacológica moderna, se ha confirmado que las saponinas (incluidos los ginsenósidos y las saponinas de notoginseng) son los principales ingredientes medicinales de Panax notoginseng. Los efectos farmacológicos de Panax notoginseng van mucho más allá de limitarse a los hemostáticos. Los fármacos también tienen un mayor valor medicinal y sanitario:
① dilatan los vasos sanguíneos, reducen la presión arterial, mejoran la microcirculación y pueden prevenir y tratar enfermedades causadas por la isquemia y la hipoxia del tejido cardíaco y cerebral. p>
② Promueve la síntesis de proteínas, ácido ribonucleico y ácido desoxirribonucleico para fortalecer el cuerpo
③ Promueve el metabolismo de las células sanguíneas, equilibra y regula las células sanguíneas; Regular bidireccionalmente el sistema nervioso central, mejorar el poder cerebral, mejorar la capacidad de aprendizaje y memoria;
⑤. Mejorar la función inmune y antitumoral
6. eliminar la estasis sanguínea
⑦. Proteger el hígado y combatir la inflamación
8. Retrasar el envejecimiento
⑨, regular el azúcar en sangre en ambas direcciones; e inhibir la arteriosclerosis.
3. Panax notoginseng es tu medicamento.
(1) Hombres con inmunidad baja
El polisacárido de Panax notoginseng es un ingrediente eficaz que promueve la inmunidad y la función de los macrófagos. Las saponinas totales de Panax notoginseng también pueden aumentar el número total y el porcentaje de glóbulos blancos en la sangre, promover la proliferación de células madre hematopoyéticas y aumentar hasta cierto punto la producción de anticuerpos inmunes humorales.
(2) Hombres con vasos sanguíneos gruesos
El uso prolongado de Panax notoginseng puede eliminar los sedimentos en la sangre, eliminar el estado espeso, pegajoso, de agregación y coagulación de la sangre, reduce la viscosidad de la sangre y suaviza los vasos sanguíneos, promueve la salud de la sangre, aumenta el flujo sanguíneo, mejorando así la tolerancia a la hipoxia, mejorando la hipoxia de los tejidos y reduciendo el consumo de oxígeno de los tejidos.
(3) Tres hombres drogados
Los hombres con alto contenido de grasas, niveles altos de azúcar en sangre y presión arterial alta pueden tratarse eficazmente comiendo Panax notoginseng. Kangmei Panax notoginseng puede reducir los lípidos en sangre, promover la síntesis de proteínas y ADN hepático (metabolismo del azúcar del ácido nucleico) y también tiene un efecto de regulación bidireccional sobre el azúcar en sangre.
(4) Hombres con anemia evidente
Panax notoginseng tiene un efecto regulador bidireccional, que puede promover la división y el crecimiento de varias células sanguíneas, aumentar su número y promover la proliferación. y liberación de células de la médula ósea, y aumentar la cantidad y la actividad de los glóbulos rojos de la médula ósea pueden promover la hematopoyesis, mejorar la hipoxia tisular y reducir el consumo de tejido.
(5) Hombres con hígado malo
El corazón está un poco agrandado y el hígado tampoco está bien. Los hombres que toman Panax notoginseng tienen un buen efecto sobre estos síntomas.
Panax notoginseng puede aumentar el flujo sanguíneo de los órganos extrahepáticos, mejorar la función de microcirculación del hígado, asegurar el suministro de oxígeno y nutrientes a los orgánulos, mejorar la función de desintoxicación y desintoxicación de las células del hígado y reparar el hígado dañado. células y sus membranas. Recuperación más fácil y favorece la regeneración de las células hepáticas.
(6) Insomnio a largo plazo y pérdida de memoria
Las saponinas de anaxatriol en Panax notoginseng tienen un efecto excitante sobre el sistema nervioso central, que puede mejorar los síntomas de la neurastenia y mejorar la memoria. Al mismo tiempo, tiene un efecto inhibidor sobre el sistema nervioso central, mostrando calma, estabilidad, mejorando el sueño, mejorando la fuerza física y mental y mostrando capacidad antifatiga.
(7) Quieres antienvejecimiento y blanquear tu piel.
Panax notoginseng tiene un fuerte efecto antioxidación de radicales libres. Mejorar la capacidad del cuerpo para eliminar los radicales libres puede lograr efectos antioxidantes y antienvejecimiento.
El rendimiento antienvejecimiento del uso prolongado de Panax notoginseng es: cabello grueso y brillante, piel limpia e impecable, buen sueño, enérgico y radiante.
(8) Hombres que pueden prevenir diversas enfermedades
Panax notoginseng puede prevenir una variedad de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, como enfermedades coronarias, angina de pecho, infarto de miocardio, etc.
Las saponinas totales de Panax notoginseng son los componentes principales de Panax notoginseng. Tienen propiedades farmacológicas como dilatar los vasos sanguíneos, reducir el consumo de oxígeno del miocardio, inhibir la agregación plaquetaria, prolongar el tiempo de coagulación, reducir los lípidos en sangre y eliminar los radicales libres. , antiinflamatorio y antioxidante. Puede prevenir y tratar eficazmente diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Por último, en el trabajo diario no permanecer mucho tiempo sentado, levántese y muévase con más frecuencia.
4. Tabúes dietéticos para hombres en invierno
1. No comer alimentos fríos
Los alimentos fríos pueden provocar fácilmente una insuficiencia de qi estomacal y debilitar los riñones. invierno. Los alimentos crudos y fríos pueden causar fácilmente frío en el estómago y los intestinos, así que coma más alimentos calientes. Comer estas plantas acuáticas crudas puede provocar fácilmente infección por cisticercosis, inflamación de la mucosa intestinal, hemorragia, edema e incluso úlceras. Este también es uno de los tabúes dietéticos en invierno.
2. Evite los alimentos fritos grasosos.
Evitar los fritos grasos, que son difíciles de digerir después de comer en invierno y tienden a acumularse en el estómago. Además, la función del bazo y el estómago es débil y el consumo de alimentos grasosos y fritos aumentará la acumulación de calor en el cuerpo, lo que no favorece la adaptación del cuerpo a las características secas del invierno.
3. Evite los alimentos picantes y aromáticos.
Comer comida picante en invierno puede disipar el frío, pero comer alimentos picantes y secos, como ajo, cebolla, jengibre, anís estrellado, hinojo y otros alimentos y especias picantes, comer más ayudará a la sequedad y al daño yin. , y puede agravar el calor interno, provocando que la sequedad invada el cuerpo humano y provoque fácilmente gastritis.
En definitiva, los expertos recuerdan que los amigos varones deben comer más alimentos calientes y menos fríos para proteger sus intestinos y estómago.