¿Qué deben hacer los pacientes con cáncer si tienen miedo?
No importa quién seas, tendrás este tipo de emoción "mala" cuando te enfrentes a la repentina desgracia del cáncer. Esta emoción "mala" es invisible e intangible, pero en realidad afecta la vida y la salud de los pacientes y sus familias.
Es normal tener miedo al principio, pero si se tiene miedo durante mucho tiempo, será perjudicial para el tratamiento y la recuperación. Entonces, ¿cómo superar el miedo?
Los siguientes métodos pueden ayudarte:
No seas tabú. Intente hablar de sus sentimientos con su familia. Está bien sentirse triste, enojado y frustrado, pero confíe en que es sólo temporal. Las familias necesitan aprender a escuchar y decidir hacer cosas juntas para apoyarse mutuamente. Habla con la otra persona de manera alentadora, en lugar de forzada.
Puede obtener más información sobre los tratamientos contra el cáncer, incluidas las respuestas a los efectos secundarios. Las personas suelen tener miedo porque no saben qué tipo de tratamiento están recibiendo y a qué se enfrentarán durante el proceso de tratamiento. Aprender conocimientos más relevantes nos hará más conscientes y menos temerosos.
Puedes pedirles a médicos y enfermeras que te recomienden grupos de apoyo, como algunos voluntarios contra el cáncer. Tienen experiencia y también pueden ser modelos a seguir.
Pídele a una enfermera que te ayude a utilizar la meditación u otros tipos de apoyo espiritual. Pruebe ejercicios de respiración profunda y relajación varias veces al día. Por ejemplo, cierra los ojos, respira profundamente, piensa en cada parte de tu cuerpo y luego relájate, desde los dedos de los pies hasta la cabeza. Cuando se relaje, imagínese en un lugar cómodo, como una playa fresca o un prado soleado.
No te culpes a ti mismo ni a los demás cuando te sientas ansioso y asustado.
Para hacer un esfuerzo concertado, considere pedirle a su médico de atención primaria que lo derive a un profesional de salud mental. Lo mejor es que un especialista trabaje con usted y su familia.
El milagro de la vida es siempre más impactante de lo que imaginamos. Hay muchas personas positivas a nuestro alrededor que han vivido felices durante más de diez o veinte años después de sufrir un cáncer. Éste es el poder de los modelos a seguir.
Relájate, toma un tratamiento activo, come sano y haz ejercicio. El cáncer no da tanto miedo como crees. Los avances en la tecnología y los métodos científicos de tratamiento y rehabilitación harán que los pacientes con cáncer prolonguen sus vidas una y otra vez.
El cáncer no da tanto miedo como crees. Hoy en día, la tecnología médica es tan avanzada y el transporte es tan conveniente que se puede ir al extranjero para recibir tratamiento directamente. Heep Hong International lo ayudará a elegir un mejor hospital para el tratamiento del cáncer, así que no se preocupe demasiado.