Cómo utilizar el aceite esencial para adelgazar las piernas
Limpia tus piernas, preferiblemente exfolia regularmente una vez a la semana, lo que puede favorecer la absorción de aceites esenciales. Remojar tus pies puede abrir los poros y también facilitar la absorción de aceites esenciales. Después de limpiar las piernas, frotar las pantorrillas con las manos y masajear de arriba a abajo durante 3 minutos.
El segundo paso para utilizar el aceite esencial adelgazante: precalentar el aceite esencial.
Coloque una cantidad adecuada de aceite esencial en la palma de su mano y luego frótelas para dejar que la temperatura de sus manos caliente el aceite esencial, lo que favorece más la absorción del aceite esencial. Luego aplica el aceite esencial en tus piernas y masajea donde quieras.
El tercer paso en el uso del aceite esencial para adelgazar piernas: Masajear las piernas.
Después de aplicar el aceite esencial, frote vigorosamente la pantorrilla de arriba a abajo, luego dé palmaditas en la pantorrilla de arriba a abajo y finalmente gire los músculos de la pantorrilla de izquierda a derecha como una toalla, girando continuamente desde el tobillo hasta la rodilla. Masajea cada pierna durante 3 minutos.
El cuarto paso en el uso de aceite esencial para adelgazar piernas: raspar las piernas con un raspador.
Utilice un raspador para raspar de abajo hacia arriba, comenzando desde la parte delantera de la pierna, raspando desde la muñeca hasta la rodilla y raspando desde el tobillo hacia el costado. Tenga cuidado de no rayar hacia adelante y hacia atrás. Raspe de abajo hacia arriba cada vez hasta que aparezcan líneas rojas en ambas piernas. Después de afeitarte las pantorrillas, aféitate los muslos, ¡desde la parte superior de los muslos hasta las rodillas!
¿Cómo utilizar un raspador? Hay dos tipos de raspadores.
Primero: el raspado vigoroso puede limpiar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, pero no debe hacerse todos los días.
Segundo: utilice una fuerza ligeramente menor para raspar y utilice la tabla de raspado como masajeador de puntos de acupuntura para promover la circulación sanguínea y desintoxicar. Si te raspas regularmente para desintoxicarte, la piel de tu rostro mejorará.
1 Elija el aceite esencial que más le convenga y preste atención a la rentabilidad.
2. Poner unas 10 gotas en la palma de la mano.
3. Frótese las manos vigorosamente hasta que las palmas estén ligeramente calientes.
4. Frotar hasta tener fiebre es acercarse a la temperatura de la piel, lo que favorece la absorción y eficacia de los aceites esenciales.
5. Aplicar aceite esencial en la zona a raspar, raspar la pantorrilla y aplicarlo en la pantorrilla, raspar el muslo y aplicarlo en el muslo. Consejo: si quieres raspar todo y dejarlo limpio, no lo apliques todo de una vez. Ve paso a paso, afeitando una pierna y luego dibujando la otra.
6. Amasar de diversas formas para eliminar los músculos.
7. Presiona tu pulgar de arriba a abajo en la posición que se muestra en la imagen para romper los músculos.
8. Favorecer la absorción de aceites esenciales.
9. No seas perezoso. Si quieres unas piernas hermosas y delgadas, debes seguir masajeando.
10. ¡Comienza Gua Sha! El método es súper sencillo, simplemente raspa de abajo hacia arriba.