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¿Cuáles son los métodos de autotratamiento para la histeria?

Existen cuatro métodos de autotratamiento para la histeria:

1.

Comprende correctamente tu condición, abre tu corazón y comunícate más con el mundo exterior. No te calles por ciertas cosas o personas. Piensa más en las cosas felices, abre tu corazón a las cosas que te rodean. y mejorar su conciencia. La competencia y la autoconciencia son medidas correctivas clave.

2. Reflexionar más.

Los defectos psicológicos como la inestabilidad emocional, el entusiasmo superficial, la inestabilidad psicológica y la inmadurez psicológica a menudo hacen que la vida de los pacientes con histeria sea turbulenta. Cuando se encuentran con conflictos y presiones psicológicas, a menudo conducen a una variedad de problemas físicos y mentales. enfermedades, e incluso provocar histeria. Una mejor manera de superar la inestabilidad psicológica y desarrollar un buen carácter es mediante la autorreflexión.

3. Estudia mucho. Estudie mucho y utilice su cerebro con diligencia para ayudar a corregir la inmadurez psicológica. La lectura vuelve racionales a las personas, lo que ayuda a cambiar la inestabilidad emocional de las personas con defectos histéricos de personalidad y el defecto de que las emociones abruman la racionalidad.

4. Haz más ejercicio. Las investigaciones en psicología del deporte demuestran que todos los deportes requieren como base un alto grado de autocontrol, confianza firme, determinación valiente, perseverancia y otras cualidades psicológicas. Por lo tanto, el ejercicio dirigido es un método de entrenamiento psicológico eficaz para corregir defectos psicológicos y cultivar una personalidad sana.

La patogénesis de la histeria;

Las opiniones más influyentes actualmente se pueden resumir a grandes rasgos en dos tipos.

Creo que la histeria es un fenómeno de estrés primitivo.

La llamada reacción primitiva son las diversas reacciones instintivas del ser humano en estado de crisis. Incluyendo:

① Reacciones excitatorias como correr, gritar, arrebatos emocionales y otros estados de excitación psicomotora.

②Reacciones inhibidoras, como somnolencia, coma, parálisis, sordera, mudez, ceguera, etc.

③Reacciones degenerativas, como comportamiento infantil y demencia infantil.

La histeria es una reacción intencionada.

La práctica clínica ha descubierto que la histeria a menudo surge de dificultades o crisis, y la aparición de la histeria a menudo conduce a la separación de este entorno o a la exención de ciertas obligaciones.

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