¿Qué alimentos son buenos para la dieta de la gota?
1. Cereza
La cereza puede promover la circulación sanguínea, ayudar a excretar el ácido úrico, reducir la hinchazón y el dolor y aliviar síntomas como hinchazón de las extremidades, dolor, entumecimiento y otros síntomas incómodos causados por gota y artritis.
2. Pierce
La pera tiene los efectos de hidratar la sequedad, disipar el viento, calmar la sobriedad y desintoxicar. Las peras maduras ayudan a los riñones a excretar ácido úrico y previenen la gota.
3. Plátano
El plátano contiene un alto contenido de potasio. Una ingesta suficiente de potasio por parte del cuerpo humano puede reducir la precipitación de ácido úrico y facilitar la excreción de ácido úrico.
4. Manzana
Las manzanas no sólo son ricas en vitamina C, sino que también ayudan a reducir la concentración sérica de ácido úrico o ácido úrico integral. Además, las manzanas contienen cromo, que puede regular el metabolismo del azúcar en el cuerpo y prevenir los ataques de gota. Por eso, la fruta ideal para los pacientes de gota son las manzanas.
5. Granada
La granada puede promover la excreción de ácido úrico, reducir la deposición de urato en el cuerpo y tiene un cierto efecto auxiliar para mejorar y prevenir la gota.
6. Limón
El limón puede prevenir los cálculos renales. El uso regular de limón en agua puede favorecer la excreción de ácido úrico en el organismo.
7. Papaya
La papaya tiene el efecto de relajar los músculos y aliviar el dolor. Los pacientes con dolor articular gotoso a menudo pueden comer papaya, que puede aliviar el dolor gotoso.
8. Dieta medicinal para aliviar la gota
(1) Gachas Ren Tao
Pepita de melocotón 15g, arroz japonica 150g. Primero, triture las semillas de melocotón hasta obtener un puré, agregue agua para moler el jugo, retire el residuo y luego cocine gachas con arroz japónica, 1 dosis por día.
Función: Favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, desbloquear colaterales y aliviar el dolor. Es adecuado para la gota causada por estasis sanguínea y obstrucción por flema.
(2) Gachas de arroz japónica y poria de Smilax
30 gramos de smilax y 50 gramos de arroz japónica Primero decozca el smilax en un líquido medicinal, luego cocine el arroz japónica en gachas. 1 dosis al día.
Función: Depurativa del calor y desintoxicante, diuresis y dragado de colaterales.
(3) Gachas de ñame chino y ñame silvestre
100 gramos de ñame crudo, 10 gramos de ñame silvestre, 50 gramos de arroz japonica, 30 gramos de pinellia, 30 gramos de astrágalo , cantidad adecuada de azúcar, 1 dosis al día. Primero lavar el arroz, añadir el ñame finamente picado, lavar la pinellia y el sorgo, hervir, añadir el azúcar y comer.
Función: Reponer qi y desbloquear yang, resolver flemas y eliminar parálisis. Es adecuado para la gota causada por deficiencia del bazo y producción de flema.
(4) Gachas de chirivías y cebada
Poner 10 gramos de chirivías y 30 gramos de semillas de coix en agua y cocinar hasta que las semillas de coix estén cocidas. La dosis es de 1 gramo al día. .
Función: Elimina el calor, disipa el viento y elimina la parálisis. Indicado para la gota tipo parálisis por calor húmedo.
(5) Papilla de judías rojas y cebada
50g de judía roja y 50g de semilla de coix, tomar en papilla, 1 toma al día.
Función: Fortalece el bazo y el estómago, diuresis y elimina la humedad.