¿Qué tipo de papilla debo beber después del comienzo del otoño? ¿Qué tipo de papilla se debe beber por la mañana después del comienzo del otoño?

1. Gachas de frijoles rojos y arroz glutinoso. Los frijoles rojos son un producto sagrado de desintoxicación. No solo tienen el efecto de eliminar el calor y la humedad, diuresis y reducir la hinchazón, sino que también son ricos en fibra soluble en agua, que puede eliminar la humedad y promover el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo. cuerpo. Cuando prepare gachas de frijoles rojos y cebada, déjelas en remojo durante más de dos horas antes, lo que hará que sea más fácil de cocinar y tenga mejor sabor.

2. Gachas de mijo y calabaza. Esta papilla se recomienda especialmente aquí. Después de todo, el mijo y la calabaza son muy saludables para el cuerpo humano, especialmente para las mujeres. Ya sea durante el embarazo o el parto, la papilla de mijo no sólo fortalece el bazo y calienta el estómago, sino que también tiene un efecto significativo en la promoción de la digestión gastrointestinal. Especialmente cuando el mijo y la calabaza se usan juntos para cocinar gachas, tienen una textura suave y son muy populares entre el público.

3. Gachas de Tremella. También sabemos que Tremella fuciformis es un producto muy nutritivo, no es caro en el mercado y es asequible para la gente. Cuando cocinamos gachas de hongos blancos, podemos poner el arroz previamente remojado en hongos en agua caliente y cocinar hasta que esté suave. Si te gustan los dulces, puedes agregar azúcar moreno al gusto.