¿Qué desayunar en otoño? ¿Es más nutritivo que la leche? ¿Bebe regularmente para complementar la nutrición y tu piel no se secará?

¿Qué beber en el desayuno en otoño? ¿Es más nutritivo que la leche? ¿Bebe regularmente para complementar la nutrición y tu piel no se secará? En otoño, el clima se vuelve más frío y seco. Para poder afrontar este clima, todos deben nutrirse e hidratarse para poder pasar el otoño cómodamente. Muchas personas han hecho algunas consideraciones al respecto, pero no están seguras de qué funciona. mejor. Si quieres conseguir este efecto, es muy sencillo. ¡Solo bebe una taza de jugo de nueces por la mañana! El valor nutricional de la leche de nueces es mayor que el de la leche. El efecto real de complementar con vitaminas definitivamente puede reemplazar la leche en el desayuno. Después de todo, las nueces ya están en el mercado, pero tienen el mejor sabor y son las más ricas. momento nutritivo. Elaborado con jugo de nueces, está lleno de sabor a vino y rico en nutrientes.

Walnut Dew, en pocas palabras, es un rocío elaborado a partir de nueces. Aunque este supermercado de bebidas saludables lo vende, lo que el editor quiere compartir contigo es que este Walnut Dew es diferente al que se vende en el centro comercial; ; aquí Esta bebida saludable recomendada por Xiaobian contiene no solo nueces, sino también maní, arroz glutinoso morado, azúcar moreno y jugo de nueces. ¡Estos ingredientes se preparan juntos y tienen un sabor suave que no es suficiente para beber! No sólo tiene un muy buen efecto nutritivo y saludable en la piel, sino que también complementa los nutrientes que necesita el cuerpo humano y mejora la resistencia. El editor cree que en otoño, beber más jugo de nueces en el desayuno es más nutritivo que la leche, ¡y beber suplementos vitamínicos a menudo inquieta la cara y la piel! A continuación, el editor compartirá contigo el proceso de producción detallado. Amigos que estén interesados, ¡venid a echar un vistazo!

Prepara tu propio zumo de nueces. Todo el mundo necesita preparar los ingredientes: nueces, maní, arroz glutinoso morado y azúcar moreno.

Paso uno: Prepara los ingredientes necesarios según la cantidad total que necesitas. Seleccioné 6 nueces, 40 gramos de maní, 40 gramos de vino de arroz fermentado y 2 trozos de azúcar moreno. Puedes ajustar la comida según tus necesidades. Una vez que la comida esté lista, use herramientas especiales para pelar las cáscaras de las nueces, quitar las nueces del interior, poner las nueces en un recipiente, agregar una cantidad adecuada de agua fría al recipiente y remojar las nueces durante 25 minutos.

Paso 2: Disolver los granos de maní, lavarlos con agua tibia, luego ponerlos en un bol con las nueces y dejar remojar las nueces durante 25 minutos. Luego lave el arroz glutinoso morado preparado, lávelo varias veces y déjelo a un lado para usarlo más tarde.

Paso 3: Vierte el maní y las nueces en una licuadora de alta velocidad y el arroz glutinoso morado hasta que se acabe el tiempo de remojo. Luego, agrega una cantidad adecuada de agua fría a la habitación, y cuando esté llena, podrás exprimir gradualmente el jugo. Hasta que el rocío de nueces esté listo, use un colador para preocuparse, el sabor será muy delicado después de una cuidadosa consideración, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno en la habitación, revuelva con una cuchara, revuelva el azúcar moreno para que se disuelva y; luego bebe.

Consejos: 1. La cantidad total de ingredientes no desea especificarse de manera uniforme; puede ajustarla según sus propias necesidades;

2. Lo mejor es elegir cacahuetes de piel roja. Los maníes de piel roja son mucho más nutritivos que los maníes comunes y saben mejor.

3. La batidora de alta velocidad que uso también tiene función de calentamiento. Si la batidora de alta velocidad de casa no tiene función de calentamiento, cocínala nuevamente hasta que esté completamente hervida antes de tomarla.

El clima está cada vez más frío. Bebe una taza de jugo de nueces en el desayuno y toma algunas vitaminas. ¡Tu cara y tu piel no estarán irritables! ¡No te lo pierdas si te gusta!