¿Cuáles son las reacciones del cuerpo durante el proceso de deshumidificación?
En primer lugar, debemos saber ¿qué es exactamente el "síndrome de humedad de Zhongjiao"?
Wu Jutong, médico de la dinastía Qing, dijo en su "Tratado sobre enfermedades febriles":
Cuando la humedad entra en el quemador central, hay humedad fría, humedad y calor, externos. transmisión, connotación hídrica y de granos e integración interna y externa. Entre ellas se encuentran las lesiones del yang del bazo, el yin del bazo, el yang del estómago, el yin del estómago, el bazo y el estómago. Ochenta y nueve personas tienden a dañar el yang del bazo y el estómago, y una o dos personas tienden a dañar el yin del bazo y el estómago. Confundiéndose unos a otros, el agujero en el medio no se puede curar y el legado es interminable, por lo que no se puede generalizar.
Significa:
1. La humedad, dividida en humedad fría y humedad y calor
2. La formación de la humedad proviene del exterior, también del exterior; el bazo y el estómago, y la humedad es endógena;
3. La humedad daña el bazo y el estómago
4. El frío y la humedad generalmente representan 80-90, la humedad y el calor representan 65. , 438 00-20.
¿Cómo determinar si has sido infectado por el "mal húmedo"?
1. La saburra de la lengua es grasosa y cuanto más espesa es, más grave es (de color blanco o amarillo).
2. difícil de tirar de la cadena y se pega al inodoro;
3. Boca pegajosa, sediento, sin ganas de beber agua o tomando algunos sorbos, pero sin ganas de beber
4. Pecho lleno, entre los dos senos;
5. La cabeza pesa como una toalla, lo cual no es fácil;
6. débil, a veces acompañado de dolor en las articulaciones;
7. La cara está brillante y el cuero cabelludo graso;
8. Orina menos turbia y eczema recurrente;
9. Aumento de leucorrea en mujeres y alta incidencia de vaginitis.
¿Cómo hidratar eficazmente?
En primer lugar, beber regularmente agua de cebada, judía roja y gorgona.
Cebada, judías rojas y semillas de gorgona en agua = semillas de gorgona, judías rojas y cebada frita.
Los frijoles rojos y la cebada se deshumidifican, donde "frijoles rojos" se refiere a "frijoles rojos". Los frijoles rojos son redondos y alargados.
Los frijoles rojos no pueden eliminar la humedad, pero comer demasiado provocará pérdida de sangre. Por lo tanto, asegúrese de usar frijoles rojos delgados para hervir agua para diluirla y eliminar la humedad.
Aunque la semilla de coix puede eliminar la humedad, es de naturaleza fría y hervir agua directamente puede dañar fácilmente el bazo. La deficiencia del bazo agravará el resfriado y la cebada salteada puede reducir en gran medida el resfriado.
Con la deficiencia del bazo, la capacidad de transportar vapor de agua se reduce y la humedad en el cuerpo aumenta. Demasiada humedad aumentará la carga sobre el bazo, provocando un círculo vicioso.
Si sólo quita la humedad pero no fortalece el bazo, de nada servirá beber más agua de judías rojas y cebada. Por tanto, la eliminación de la humedad y el fortalecimiento del bazo deben realizarse al mismo tiempo.
Fortalecer el bazo es lo más poderoso. La fruta de gorgona también se llama arroz con cabeza de pollo y se conoce como "ginseng de agua".
Puede vigorizar el bazo y eliminar la humedad, fortalecer los riñones y reponer la esencia. ¡También puede reponer la energía vital, retrasar el envejecimiento y hacerte lucir sonrosado y más joven!
Cómo hacer papilla de cebada, judías rojas y Gorgona:
Paso uno: Remojar las judías rojas y la Gorgona en agua fría durante 2 horas o en agua caliente durante 1 hora.
Paso 2: Saltear los granos de coix a fuego lento hasta que estén ligeramente amarillos para aliviar el viento y el frío.
Paso 3: Pon en la olla las semillas de coix remojadas, los frijoles adzuki, las semillas de gorgona, el azúcar de roca y los dátiles rojos, agrega agua y cocina a fuego lento durante 2 horas. Quedará dulce, suave y ceroso, retira. Humedad y fortalecer el bazo!
En segundo lugar, toma más medidas para eliminar la humedad.
¿Por qué las personas con mucha humedad tienden a tener las piernas hinchadas? Debido a la apuesta húmeda, el foco húmedo está en la parte inferior.
Las personas con mucha humedad pueden caminar así: Pon las manos en las caderas, empuja las patas traseras hacia adelante, engancha los dedos de los pies en el suelo y empuja hacia afuera. No se preocupe demasiado al caminar, camine lenta y lentamente mientras sacuda las piernas, la circulación sanguínea se relajará y los meridianos se suavizarán.
El paso de eliminar la humedad es en realidad una acción de patada. Cuando caminamos así, es particularmente eficaz y puede favorecer la circulación sanguínea en las piernas. Si la circulación sanguínea en las piernas es buena, la humedad se puede disipar bien.
Recuerda que debes presionar el punto de eliminación de humedad.
También contamos con tres interruptores de deshumidificación: Yinlingquan Point, Fenglong Point y Chengshan Point.
1. Punto Yinlingquan
Yinlingquan es un punto de acupuntura en el meridiano del bazo del pie Taiyin.
Al seleccionar los puntos de acupuntura, debe palpar el interior de la pantorrilla hacia la articulación de la rodilla, que es la depresión debajo de la cavidad de la rodilla.
Este punto puede fortalecer el bazo y reponer el qi, promover el movimiento del bazo y transformar el agua y la humedad. Yinlingquan se usa a menudo para fortalecer el bazo y transformar la humedad para resolver el problema de la "humedad" o el edema. en el cuerpo.
2. Punto Fenglong
El punto Fenglong es un punto de acupuntura en el meridiano del estómago del pie Yangming, ubicado en el punto medio de la línea que conecta el ojo lateral de la rodilla y la punta lateral del tobillo.
Tiene un buen efecto regulador sobre el bazo y el estómago. Es el principal punto de acupuntura para eliminar la humedad y reducir la flema. Tiene los efectos de armonizar el estómago y reponer el qi, reponer el qi y la sangre, refrescando el. cerebro y calmar los nervios.
3. Punto Chengshan
Al seleccionar el punto de acupuntura, se debe utilizar la posición boca abajo. El punto Chengshan está ubicado en el medio de la parte posterior de la pantorrilla, entre el punto Weizhong y el punto Kunlun. Cuando se endereza la pantorrilla o se levanta el talón, aparece una depresión en ángulo agudo debajo del músculo gastrocnemio.
Tiene el efecto de transportar agua y humedad y fortalecer el bazo y la tierra.
Por último, y lo más importante, presta atención a tu alimentación y al descanso.
1. Coma menos alimentos grasos y dulces, brochetas de cordero, estofados picantes, mariscos y otros alimentos.
2. 3. Coma menos Coma postres y pasteles, estos son crudos y pueden causarle sueño fácilmente;
4. Trate de mantener el ambiente seco;
5. día, tu cuerpo sudará ligeramente;
6. No te quedes despierto hasta tarde y te abstengas de tener relaciones sexuales;
7. Piensa más en lastimar el bazo y estar menos enojado para evitar el qi del hígado. dañando el bazo y el estómago.
Para la deshumidificación, lo más importante no es comer frijoles rojos y cebada, sino conocer la configuración de tu cuerpo.
Los adultos son iguales que los niños. Siempre que pongan menos carga sobre el cuerpo, la capacidad del bazo y el estómago mejorará gradualmente. Esto es algo que normalmente podemos hacer y tiene efectos definitivos.
Evitar la generación de más humedad es un proceso de deshumidificación en sí mismo, y también es un proceso que puede mejorar la condición física.