¿Puedo comer batatas si tengo urticaria en otoño? ¿Qué frutas conviene comer para la urticaria en otoño?
Como tengo urticaria, no puedo comer cabello. Los "pelos" para el estancamiento del qi incluyen la soja, las semillas de gorgona, las semillas de loto, el taro, las batatas, etc. Estos alimentos tienen las características de estancamiento del Qi y dificultad para mover el Qi, y se degradan fácilmente y generan calor, lo que puede provocar esta enfermedad. En ocasiones también puede convertirse directamente en un alérgeno, provocando reacciones alérgicas. Por tanto, las personas con urticaria en otoño no pueden comer batatas.
2 Beneficios de comer boniato en otoño 1. Estabilizar la presión arterial y aumentar la ingesta de potasio son cruciales para reducir la presión arterial. Según la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición, menos del 2% de los adultos estadounidenses cumplen con el requerimiento diario de 4700 mg de potasio. Una batata mediana aporta aproximadamente 542 miligramos de potasio.
2. Prevenir el estreñimiento Debido a que las batatas son ricas en fibra dietética, pueden promover la salud y la regularidad del funcionamiento del tracto digestivo, previniendo así el estreñimiento y reduciendo la incidencia del cáncer de colon.
3. Mejorar la fertilidad Para las mujeres en edad fértil, el hierro vegetal contenido en la batata puede mejorar la fertilidad.
4. Mejora la inmunidad. Las batatas contienen una gran cantidad de vitamina C y betacaroteno. Esta poderosa combinación nutricional puede mejorar la función inmune.
5. Reducir la inflamación La colina es un nutriente importante contenido en las batatas, que es beneficioso para la absorción de grasas y reduce la inflamación crónica.
6. Protección ocular Los oftalmólogos creen que otros antioxidantes (como la vitamina C y la vitamina E) contenidos en las batatas pueden promover la salud ocular y prevenir daños degenerativos. Al comprar batatas, evite comprar batatas con piel suave, arrugas, grietas y huesos blandos. Guárdelo en un lugar fresco y seco durante 3 a 5 semanas.
3 ¿Qué frutas son buenas para la urticaria en otoño? 1. La urticaria anaranjada es un factor que provoca congestión inflamatoria temporal y grandes cantidades de exudación de líquido en la piel y las membranas mucosas, provocando edema y daño local, aparición y hundimiento rápidos y picazón intensa. Puede haber fiebre, dolor abdominal, diarrea u otros síntomas sistémicos. Las naranjas son ricas en vitamina C. Comer naranjas cuando se sufre de urticaria puede complementar adecuadamente la vitamina C.
2. Fruta del ginseng Porque la fruta del ginseng es un alimento nutricionalmente completo y con doble propósito. Comerlo puede complementar las necesidades del cuerpo humano y tiene valor nutricional y para el cuidado de la salud.
3. Guayaba La guayaba en sí es rica en nutrientes, especialmente proteínas y vitamina C. También contiene vitaminas A y B, además de oligoelementos como calcio, fósforo, hierro y potasio. La guayaba también es rica en fibra dietética, caroteno y grasas. Además, la guayaba también contiene nutrientes como fructosa, sacarosa y aminoácidos.