¿Puede Lily cocinar gachas con batatas? La eficacia y función de las gachas de boniato Lily
1. Humedecer los pulmones y aliviar la tos.
El lirio fresco contiene moco, que tiene el efecto de humedecer la sequedad y eliminar el calor. A menudo se utiliza en la medicina tradicional china para tratar la sequedad o la tos causada por el calor pulmonar. Entonces los lirios son perfectos para el otoño.
2. Calmante y calmante
Lily entra en el meridiano del corazón y es de naturaleza ligeramente fría. Puede aclarar el corazón y aliviar los problemas, calmar la mente y calmar los nervios. Se utiliza para el calor residual después de fiebre, trance, insomnio, ensoñaciones, depresión, tristeza, llanto y otros síntomas.
3. Protege tu corazón
Las batatas son ricas en potasio, betacaroteno, ácido fólico, vitamina C y vitamina B6, que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. Los estudiosos japoneses también descubrieron que las batatas contienen colágeno y mucopolisacáridos, que pueden reducir el contenido total de colesterol en la sangre y prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
4. Control del azúcar
Un estudio clínico de la Universidad de Viena en Austria demostró que los pacientes con diabetes tipo 2 mejoraron su sensibilidad a la insulina después de tomar extracto de patata blanca que ayuda a controlar el azúcar en sangre. .
Datos ampliados:
Precauciones al comer batatas
1. Las batatas contienen una oxidasa que produce fácilmente una gran cantidad de gas dióxido de carbono en el tracto gastrointestinal humano. tracto. Comer demasiadas batatas puede provocar hinchazón, eructos y gases. Las batatas tienen un alto contenido de azúcar. Comer demasiado producirá una gran cantidad de ácido estomacal, lo que provocará una sensación de "acidez de estómago".
El estómago es estimulado por el ácido y sus contracciones se fortalecen. En este momento, el miocardio en la unión del estómago y el esófago se relaja y el ácido del estómago regresa a la sonda de alimentación, lo que provoca que la persona vomite agua ácida. Si hay demasiada azúcar, el cuerpo no puede absorberla por un tiempo y el resto fermentará en los intestinos y provocará malestar estomacal.
2. Está prohibido comer crudo después de la germinación. En esta época se le llama Patata Fénix, que es muy venenosa. En las zonas rurales, los agricultores han alimentado a los cerdos y al ganado después de la germinación, y ha habido casos de cerdos y ganado que han muerto por envenenamiento.
3. Los virus con manchas negras no son aptos para el consumo. Los virus en las manchas negras no se destruyen ni matan fácilmente con las altas temperaturas, y pueden causar intoxicación fácilmente, con una serie de síntomas de intoxicación como fiebre, náuseas, vómitos y diarrea, e incluso la muerte.
4. Al comer batatas, hay que cocinarlas antes de comerlas.
Enciclopedia Baidu - Gachas de camote y lirio
People's Daily Online - Nueve beneficios de comer lirios para humedecer los pulmones en otoño
People's Daily Online - Los beneficios y Funciones de comer boniato ¿Qué no se puede comer con boniato?