¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para el dolor de cabeza por flema?

[Materiales] 15 ~ 20 g de cáscara de mandarina, 10 g de ñame, 10 g de pinellia francesa y 10 g de arroz japónica.

[Operación] Primero sofreír la cáscara de naranja y la pinellia en el jugo, quitar el residuo, luego agregar el ñame y el arroz japónica para hacer papilla o secar la cáscara de naranja y molerla con el ñame y la pinellia; polvo fino Agregue 3-5 g a la papilla cocida y cocine juntos para formar papilla.

【Eficacia】Dolor de cabeza, mareos, exceso de flemas, opresión en el pecho y náuseas.

(2) Gachas de brotes de bambú

[Ingredientes] 100 g de brotes de bambú de invierno cocidos, 50 g de carne picada, 100 g de arroz japónica, 25 g de aceite de sésamo.

[Operación] Primero cortar en tiras los brotes de bambú de invierno cocidos, calentar el aceite de sésamo en la olla, añadir la carne picada y sofreír un rato, añadir los brotes de bambú de invierno rallados, la cebolla picada y jengibre, sal y glutamato monosódico, sofreír hasta que se infundan los sabores y servir. Colocar en un bol y reservar. Agrega agua al arroz japónica, cocina a fuego lento y la papilla estará lista. Vierte los ingredientes en un bol y cocina por un rato. Tomar dos veces al día, mañana y noche en ayunas.

【Eficacia】Reduce las flemas y elimina la humedad.

(3) Bebida de jugo de rábano y jengibre

[Ingredientes] Cantidad adecuada de jugo de rábano y jugo de jengibre.

[Funcionamiento] Mezclar los dos jugos anteriores y beber uniformemente.

【Eficacia】Elimina la humedad y reduce las flemas.