¿Cuáles son los movimientos de un alero de baloncesto? Como asistencias del base y regates bajo las piernas.
1. Tipo de proyección espacial.
Plantilla: Richard Hamilton
Aptitud física: generalmente delgado, no a la vanguardia del poder explosivo,
Requisitos técnicos: carrera continua de alta intensidad Habilidad (obtener deshacerse de marcadores y correr en el aire), capacidad de tiro de largo alcance. Y la acción de disparo (como sacudir, inclinarse hacia atrás, etc.) se puede ajustar según los diferentes defensores.
2. Avance + proyección.
Plantilla: Anthony (figura), McGrady (velocidad), Durant (altura)
Calidad física: Las condiciones del hardware tienen al menos un aspecto que destaca (como figura o velocidad o altura)), lo que dificulta la defensa del enfrentamiento.
Requisitos técnicos:
* Competente en driblar con ambas manos, al menos una mano puede dominar varios movimientos de driblar (como cadera, retorno, giro) y puede usarlos hábilmente de acuerdo con La situación en la cancha.
* Domine varios juegos de pies innovadores (los más básicos son la sincronización y los pasos cruzados. Lo mejor es poder hacer dos o más movimientos falsos suavemente de izquierda a derecha. Los más utilizados son los que mencionaste. La primera persona en el mundo en madurar este movimiento fue Tim Hardaway de la NBA. Puedes encontrar algunos videos para ver. Además, el rango de movimiento falso, la velocidad y la fidelidad. la velocidad es muy buena)
* Ambas manos pueden hacer reposo. Se requiere que ambas manos puedan hacer reposo sin importar si la canasta está delante del cuerpo, a ambos lados o detrás del cuerpo (lo más). Lo más difícil de practicar es cuando el cuerpo está detrás del tablero y la canasta en el lado izquierdo de la cabeza, la mano derecha se usa para progresar en carrera).
*Capacidad de proyección integral y en todos los ángulos. De lo contrario, será fácil evitar que el oponente se abra paso.
3. Todo terreno
Plantilla: LeBron James, Scottie Pippen, Oscar Robertson (nunca lo había visto, he oído que es increíble)
Calidad física: La velocidad, el cuerpo, la altura, la reacción y las habilidades de observación deben ser excelentes.
Requisitos técnicos: Con las dos primeras habilidades ya eres un alero o swingman muy competente. Si se puede organizar un ataque sobre esta base, sólo se puede calificar de grandioso. Como alero, el defensor será más rápido y flexible, por lo que el pase más básico debe realizarse con ambas manos sobre el pecho. La distancia de pase no debe exceder la del defensor para garantizar la seguridad del pase. En circunstancias especiales y cuando tengas relativa confianza, puedes tocar el suelo con una mano, utilizar la parte posterior de la cadera o pasar el balón. Si estás absolutamente seguro, puedes pasar un pase largo o un balón alto.
Defensa: El núcleo de la defensa del alero es el juego de pies. Los oponentes en esta posición son generalmente muy rápidos, así que trata de no dejarte llevar y evita movimientos falsos. Es más fácil decirlo que hacerlo, todo depende de tu propia práctica. La forma más fácil para un principiante es vigilar el objetivo, perseguirlo e incluso ocasionalmente empujarlo con el tronco (teóricamente esto es una falta, pero todos son poco profesionales, así que siempre y cuando no estires los brazos para empujar, a la mayoría de la gente no le importará demasiado). No saltes hasta que los pies de tu oponente no toquen el suelo.
De hecho, para los jugadores no profesionales, lo más importante para un alero es disparar con precisión y colocar con ambas manos. Al menos asegúrate de poder llevar el balón a la canasta cuando tengas una oportunidad absoluta, para poder ganarte la confianza de tus compañeros de equipo. El baloncesto es un deporte de equipo y el alero es una posición única. Si eres demasiado independiente, nadie te pasará el balón. Por lo tanto, cuando no haya posibilidades, preste atención a pasar a los compañeros que están en mejor posición, y cuando haya posibilidades, no las desperdicie. Intenta no forzar el tiro, y si tus compañeros confían en ti y están dispuestos a pasarte el balón, tendrás más posibilidades.