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Los carbohidratos nos proporcionan la energía necesaria. ¿Qué efectos tendrá en nuestro cuerpo una ausencia prolongada de agua carbonatada?

Los carbohidratos proporcionan a nuestro cuerpo la energía necesaria. Si no comemos carbohidratos durante mucho tiempo, definitivamente traerá varios efectos negativos al cuerpo. Con la mejora continua del nivel de vida, los hábitos alimentarios de las personas también han cambiado mucho, por lo que el problema que conlleva es que la proporción de obesidad en todos los grupos de edad está aumentando, por lo que ahora muchos jóvenes se han sumado al programa de pérdida de peso. , todo el mundo tiene una comprensión errónea de la forma de perder peso, es decir, no comer carbohidratos durante mucho tiempo tendrá el efecto de perder peso y, al mismo tiempo, no comer carbohidratos durante mucho tiempo traerá más daño a nuestra cuerpo. Síganme y echemos un vistazo.

En primer lugar debemos saber qué beneficios tienen los hidratos de carbono para el organismo. Los carbohidratos aportan a nuestro organismo una gran cantidad de energía, fundamental para nuestro metabolismo diario. Si no comemos carbohidratos durante mucho tiempo, nos faltará suministro de energía y se ignorará el metabolismo de las proteínas. Debido a que la capacidad de nuestro cuerpo para absorber proteínas es limitada, no comemos carbohidratos durante mucho tiempo. Definitivamente hará que la proteína en el cuerpo no pueda ser absorbida y excretada del cuerpo, aumentando la carga sobre nuestro hígado. Esta es también la razón principal por la que muchos blogueros de fitness dicen que las personas no pueden comer proteína en polvo durante el proceso de pérdida de peso, porque el uso excesivo de proteínas no se puede consumir y provocará un sobregiro de nuestro hígado y riñones.

En segundo lugar, si los carbohidratos nos proporcionan energía, también pueden satisfacer nuestras reacciones funcionales diarias, porque nuestro cerebro necesita mucha energía. Si carecemos de ingesta de carbohidratos, no podremos satisfacer esta energía, por lo que nuestra memoria disminuirá. Al mismo tiempo, si no comemos azúcar, no hay forma de regular la concentración de azúcar en sangre en nuestro cuerpo. Por lo tanto, bajo tales requisitos previos, el cerebro detectará los cambios en nuestro cuerpo y realizará una serie de ajustes. En este momento, estaremos emocionalmente inestables y nuestra memoria decaerá. Todo el mundo dirá que las cosas que conocemos se olvidarán durante este período de tiempo. No te preocupes, es porque llevamos mucho tiempo sin comer carbohidratos.

Finalmente, si no ingerimos carbohidratos durante mucho tiempo, recuperaremos el peso. Muchas personas que intentan adelgazar también tienen un sentimiento profundo al respecto, es decir, si no comemos carbohidratos durante un corto período de tiempo, nuestro peso bajará drásticamente. Todo el mundo está feliz de ver el peso perdido, pero una vez que retoma su dieta o hábitos de vida anteriores, el peso recuperará mucho y superará el peso original. Creo que esto es lo que todo el mundo no quiere ver. Por tanto, para conseguir buenos resultados en el proceso de adelgazamiento es necesario ingerir algunos carbohidratos con moderación para evitar volverse más obeso por malentendidos de conocimientos.

上篇: ¿Cuáles son las diferencias entre los nódulos tiroideos y los síntomas del cáncer de tiroides? Los nódulos tiroideos son una enfermedad muy común, especialmente entre mujeres de mediana edad. Los nódulos tiroideos se dividen en dos tipos: benignos y malignos. Los nódulos benignos representan la gran mayoría y los nódulos malignos representan menos del 1%. Clínicamente existen muchas enfermedades de la tiroides, como degeneración tiroidea, inflamación, autoinmunidad, tumores, etc., que pueden manifestarse como nódulos. Los nódulos tiroideos pueden ser únicos o múltiples. La incidencia de nódulos múltiples es mayor que la de los nódulos solitarios, pero la incidencia de cáncer de tiroides es mayor en los nódulos solitarios. 1. Manifestaciones clínicas (1). El bocio nodular es común en mujeres de mediana edad. Cuando hay una relativa falta de hormona tiroidea en el cuerpo, aumenta la TSH secretada por la glándula pituitaria. Bajo la estimulación a largo plazo de este aumento de TSH, la glándula tiroides sufre hiperplasia repetida o sostenida, lo que lleva a un aumento de la heterogeneidad tiroidea y cambios nodulares. Puede haber hemorragia, cambios quísticos y calcificación dentro del nódulo. Los nódulos varían en tamaño desde unos pocos milímetros hasta varios centímetros. La principal manifestación clínica es el agrandamiento de la tiroides y se pueden palpar muchos nódulos de diferentes tamaños. La textura de los nódulos es en su mayoría de dureza media y sólo unos pocos pacientes pueden palpar un solo nódulo. Sin embargo, a menudo se descubren múltiples nódulos durante la cirugía o las imágenes de tiroides. Los pacientes presentan pocos síntomas clínicos, generalmente sólo molestias en la parte anterior del cuello y la mayoría de las pruebas de función tiroidea son normales. (2) El bocio tóxico nodular tiene un inicio lento y a menudo ocurre en pacientes con bocio nodular durante muchos años, en su mayoría mayores de 40 a 50 años, en su mayoría mujeres, y puede ir acompañado de síntomas de hipertiroidismo y síntomas físicos, pero los síntomas del hipertiroidismo son generalmente leves, a menudo atípicos y generalmente no se produce exoftalmos infiltrativo. La palpación tiroidea puede detectar un nódulo liso, redondo u ovalado con bordes claros y textura dura que se mueve hacia arriba y hacia abajo al tragar. No hay soplo vascular en el área tiroidea. Las pruebas de función tiroidea muestran niveles elevados de hormonas tiroideas en la sangre y las exploraciones con radionúclidos muestran "nódulos calientes" si son causados ​​por nódulos autonómicos funcionales. (3) Los nódulos inflamatorios se pueden dividir en infecciosos y no infecciosos. La primera es principalmente tiroiditis subaguda causada por una infección viral, y otras infecciones son raras. La ailitis implica nódulos tiroideos, fiebre y dolor tiroideo localizado. El tamaño del nódulo depende de la extensión de la lesión y su textura es dura. Esta última es causada principalmente por tiroiditis autoinmune y es más común en mujeres jóvenes y de mediana edad. Los pacientes tienen menos síntomas y durante el examen se pueden palpar nódulos múltiples o únicos. La textura es dura y dura, rara vez tierna y suave. Las pruebas de función tiroidea a menudo muestran una fuerte positividad para los anticuerpos contra tiroglobulina y los anticuerpos microsomales de la tiroides. (4) La gran mayoría de los quistes tiroideos se forman por la degeneración de nódulos o adenomas tiroideos. El quiste contiene sangre o líquido ligeramente mezclado, está claramente delimitado del área circundante, tiene una textura dura y generalmente no es doloroso. La exploración con radionúclidos mostró "nódulos fríos". Un pequeño número de pacientes son causados ​​por un quiste tirohioideo congénito o una cuarta hendidura branquial residual. (5) Los tumores de tiroides incluyen tumores benignos de tiroides, cáncer de tiroides y cáncer metastásico. 2. El examen auxiliar (1) y el examen de ultrasonido B de tiroides pueden mostrar que los nódulos son lesiones sólidas, quísticas o mixtas. Los nódulos sólidos únicos tienen más probabilidades de ser malignos, los nódulos mixtos también tienen probabilidades de ser malignos, mientras que los nódulos quísticos puros tienen menos probabilidades de ser malignos. (2) La exploración de nucleidos tiroideos se puede dividir en "nódulos calientes" y "nódulos fríos" según su capacidad para absorber radionucleidos. Los "nódulos calientes" son nódulos tiroideos funcionalmente autónomos que casi siempre son benignos. Los "nódulos fríos" pueden volverse cancerosos, pero muchos "nódulos fríos" son en su mayoría adenomas o nódulos benignos. Además, si hay sangrado o cambios quísticos en el nódulo, también se puede caracterizar como un "nódulo frío". (3) El examen de rayos X del cuello muestra calcificaciones finas o arenosas en los nódulos, que pueden ser cuerpos de psammoma de carcinoma papilar. Se pueden observar calcificaciones grandes e irregulares en el bocio nodular degenerativo o en el cáncer de tiroides. Si la imagen traqueal muestra infiltración o deformación, indica lesiones malignas. (4) El examen de citología por aspiración con aguja fina de tiroides es simple y seguro, y es muy útil para identificar nódulos benignos y malignos. (5) Medición de la función tiroidea: los nódulos tóxicos funcionalmente independientes son en su mayoría hipertiroidismo, y la tiroiditis subaguda puede ser hipertiroidismo en la etapa inicial. La función tiroidea en la tiroiditis linfocítica crónica puede ser eutiroidea, hipertiroidea o hipotiroidea. La mayoría de los nódulos tiroideos causados ​​por otras lesiones tienen una función normal. 3. Principios de procesamiento: 1. Los pacientes con múltiples nódulos (1) y función tiroidea normal o disminuida pueden tratarse primero con dosis bajas de hormona tiroidea. Si los nódulos se vuelven más evidentes después del tratamiento, se debe considerar la cirugía. (2) Extirpación quirúrgica de los nódulos tiroideos tóxicos después de controlar el hipertiroidismo. 2. Nódulo único (1) y nódulo caliente: los pacientes con hipertiroidismo pueden considerar el tratamiento quirúrgico. (2) Nódulos fríos: ① Los niños o hombres jóvenes, especialmente aquellos con antecedentes de radioterapia en el cuello, o aquellos con nódulos duros e inactivos y ganglios linfáticos inflamados palpables en el cuello, deben ser operados directamente ② para nódulos nuevos y de rápido crecimiento; Para los nódulos se debe considerar el tratamiento quirúrgico. 下篇: ¿Cuáles son los ámbitos de negocio de las empresas de comercio electrónico?