¿Para qué se utiliza la pistola fascial?
FasciaGun, el nombre completo de pistola de masaje de relajación de la fascia muscular (nombre en inglés Fasciagun), se utiliza para el tratamiento de percusión de alta frecuencia de la relajación fascial.
Después del fitness o el ejercicio, los nervios simpáticos se sobreexcitan, provocando que los músculos estén demasiado tensos durante el reposo, provocando adherencia fascial, afectando así a la recuperación del crecimiento.
Cuando la fascia se atasca o se lesiona, el cuerpo a menudo experimenta muchas reacciones incómodas: los músculos se vuelven rígidos y tensos, la temperatura local de la piel es baja y el tejido muscular se vuelve flojo, inelástico; o tiene elasticidad reducida y depresiones; hay bultos irregulares o tejidos duros en forma de cordón debajo de la piel, en lo profundo de los músculos y entre los huesos.
Ésta es la forma que tiene el cuerpo de proteger los músculos, y también es un mecanismo protector que dificulta la recuperación muscular. Especialmente algunos músculos profundos son difíciles de tocar con rodillos de espuma o rodillos de espuma vibratorios.
Por lo tanto, es necesaria la relajación de la fascia para liberar estas excitabilidades adicionales para resolver y aliviar los problemas anteriores. Combinado con estiramientos dinámicos antes del entrenamiento y estiramientos estáticos después del entrenamiento, tus músculos y articulaciones estarán más bonitos y seguros. En comparación con el rodillo de espuma que utilizamos a diario para relajarnos, la pistola para fascia relaja los músculos y la fascia de forma más profunda y precisa.
2. El papel y la función de la pistola de fascia
1. Ejercicios relajantes de regeneración de la fascia
Para abordar los cambios y lesiones de la fascia se puede realizar el automasaje. Reparación realizada, restaurar su vitalidad. El masaje es un mecanismo puramente físico que promueve el intercambio de líquidos dentro de la fascia, ayuda al metabolismo y, por lo tanto, mejora el suministro de nutrientes a la fascia y los órganos relacionados.
Nuestros rodillos de espuma y masajes con bolas fasciales de uso común utilizan este principio para reparar la fascia. Se llaman ejercicios regenerativos.
La pistola de fascia en realidad desempeña el mismo papel, pero utiliza el principio mecánico de vibración para transmitir la vibración a los músculos profundos de la fascia, relajando así la fascia y reduciendo la tensión muscular. La llamada tensión muscular se refiere al grado de tensión muscular cuando no estamos activos. Los músculos de buena calidad deben ser fuertes, elásticos, capaces de contraerse y relajarse fácilmente. Además, algunas personas tienen una tensión muscular elevada, les resulta difícil relajar los músculos y corren un mayor riesgo de sufrir lesiones.
Por lo que la pistola fascial es muy adecuada para personas que hacen ejercicio o hacen ejercicio regularmente. La pistola de fascia puede estimular la fascia para debilitar su viscosidad de modo que la fascia no se adhiera a los músculos y afecte la actividad muscular, reduciendo así la rigidez y el dolor muscular y aumentando la circulación sanguínea y el rango de movimiento.
2. Aliviar el dolor de hombros, cuello y espalda.
Además, muchas personas se enfrentan al ordenador durante largos periodos de tiempo y carecen de ejercicio físico. La pistola de fascia tiene un efecto muy bueno en la expansión del espacio intervertebral, el hombro congelado, la tensión de los músculos lumbares, el masaje de pies y el aumento del flujo sanguíneo. También se puede utilizar para prevenir el dolor de espalda. Por un lado fortalece los músculos profundos de la espalda y por otro alivia la tensión dolorosa en los músculos superficiales de la espalda y el cuello.