¿A las espinacas de agua les gusta el yin o el yang?
Las espinacas Wag prefieren sombra o sombra. Las espinacas de agua son una verdura que se puede comer en casi todas partes. Además de cortar un poco del tierno kangkong, ¡solo hace falta lavarlo y se puede freír y comer! Aprendamos sobre algunas espinacas de agua. ¿Te gusta el yin o el yang?
A las espinacas de agua les gusta crecer en un lugar con buenas condiciones de luz. La espinaca de agua es una verdura habitual en nuestra vida diaria. Su ciclo de crecimiento es relativamente corto, pero necesita suficiente luz. A la mayoría de las verduras les gusta un ambiente soleado. Cuanto mejores sean las condiciones de iluminación, mejor será el estado de crecimiento. Pero cuando crece, es necesario complementarlo con suficiente agua. Sólo en un ambiente con suficiente agua podrá crecer vigorosamente.
El entorno de crecimiento de las espinacas de agua
1. Temperatura
A las espinacas de agua les gusta crecer en un ambiente cálido y húmedo. La temperatura de germinación de las semillas de espinacas de agua debería ser la adecuada. estar 15 grados arriba. Si se propagan mediante esquejes, las yemas axilares de los patos salvajes germinarán rápida y cuidadosamente a una temperatura de 30 grados. La temperatura de crecimiento de las hojas y enredaderas de espinaca acuática debe ser de alrededor de 28 grados. En un ambiente con temperaturas más altas, las enredaderas de hojas tienen una mayor capacidad de crecimiento y el intervalo de recolección se puede acortar.
Pero si la temperatura es inferior a 15 grados, la tasa de crecimiento de la hoja de vid disminuirá significativamente. Si es inferior a 10 grados, básicamente no crecerá. Si encuentra heladas, se congelará directamente. Preste atención a controlar la temperatura para evitar la liofilización de las espinacas de agua.
2. Equipo de iluminación
La espinaca Wag tiene la función de luz solar corta y puede cultivarse tanto en secano como en regadío. Es muy adecuada para el sur de China, pero los distintos modos de cultivo tienen diferentes necesidades de luz. Por ejemplo, algunas variedades hidropónicas de espinacas de agua tienen requisitos de luz muy estrictos.
Normalmente no se producen semillas y sólo pueden reproducirse de forma asexual. Y si se cultiva en secano, no hay mucha exigencia para días cortos. Pero, en general, a las espinacas de agua les gusta crecer en un ambiente soleado, pero también tienen una gran tolerancia a la sombra y se pueden plantar densamente.
3. Agua
El sistema radicular de la espinaca de agua está relativamente desarrollado y producirá raíces más adventicias. Sin embargo, las espinacas de agua tienen una gran superficie foliar y el agua se evapora rápidamente. Sumado a la siembra cercana, la demanda de agua es relativamente grande. Por lo tanto, se debe prestar atención a crear un ambiente relativamente húmedo para las espinacas de agua.
Si la humedad y el contenido de agua son bajos, las vides de espinacas de agua se volverán gradualmente más espesas y viejas, y el rendimiento y la calidad se verán seriamente afectados. La espinaca de agua tiene una fuerte tolerancia al encharcamiento y también es la principal verdura de hoja verde en la temporada de verano lluviosa y húmeda.
4. Tierra
Las espinacas de agua tienen una capacidad de crecimiento relativamente fuerte y se pueden cultivar tanto en tierra seca como en tierra regada, por lo que los requisitos del suelo no son muy estrictos. Puede crecer normalmente en la mayoría de suelos y el rendimiento no se verá muy afectado.
Sin embargo, debido al gran crecimiento de la espinaca de agua, requiere una gran cantidad de fertilizante, especialmente fertilizante nitrogenado. Por tanto, se debe prestar atención a la capacidad del suelo para retener agua y fertilizantes. Si el suelo no retiene bien el agua y los fertilizantes, no es apto para plantar.
La influencia de las espinacas de agua sobre las espinacas de agua Yin Yang nº 2
1. Limpia los dientes, previene la caries e hidrata la piel.
La clorofila rica en las espinacas de agua También puede limpiar los dientes, anticaries e hidratantes, es un producto de belleza.
2. Elimina el calor y desintoxica
Rico en celulosa cruda, que está compuesta por celulosa, hemicelulosa, lignina, mocos, pectina, etc. La rica pectina puede acelerar la excreción de sustancias tóxicas en el cuerpo y la lignina puede aumentar la actividad de los macrófagos para fagocitar las bacterias, esterilizar y reducir la inflamación. Puede usarse para tratar llagas, ántrax y forúnculos y, en última instancia, promover la peristalsis intestinal, como laxante. y desintoxicación.
3. Reducir el azúcar en sangre
Existe una categoría de espinacas de agua, las espinacas de agua moradas, que contienen insulina, por lo que pueden reducir el azúcar en sangre y pueden usarse como verdura dietética para Pacientes diabéticos. Muy buena elección.
4. Mejora la forma física
La espinaca Wag también contiene una gran cantidad de vitamina C y caroteno, lo que ayuda a mejorar la forma física y prevenir enfermedades.
Dado que las espinacas de agua tienen tantos beneficios, ¿podemos comerlas tanto como queramos? Por supuesto que no. Aunque sea un plato delicioso y nutritivo, debes prestar atención a la combinación de alimentos, de lo contrario tendrá efectos adversos en el organismo.
1. Cómela con pescado y camarones.
La espinaca Wag es rica en ácido oxálico, que afectará a la absorción de calcio por parte del pescado y los camarones. Provoca vómitos, mareos, náuseas y otros síntomas.
2. Consumir alimentos fríos.
Las espinacas de agua son frías y resbaladizas. Si se come junto con alimentos que también son fríos, como cangrejos, melón amargo, etc., agravará el frío del cuerpo y puede provocar deficiencias del bazo y del estómago, indigestión, diarrea, etc. Por lo tanto, las personas con constitución débil, bazo y estómago débiles y heces blandas no deben comer más.
Por último, las espinacas de agua son un plato imprescindible en verano.
Por supuesto, hay muchas formas, como hervir espinacas en agua, sofreír espinacas en agua con ajo o incluso hacer gachas de espinacas en agua, que son platos muy deliciosos y saludables.
Primero, papilla de espinacas al agua
Ingredientes: 200 gramos de espinacas al agua, 100 gramos de arroz japónica, un poco de sal y una cantidad adecuada de agua.
Preparación: Lavar las espinacas y cortarlas en rodajas finas; lavar el arroz japónica. Pon la olla al fuego, agrega un poco de agua y arroz japónica, cocina hasta que el arroz esté cocido, agrega agua, espinacas y sal refinada, y cocina por otros 20 minutos.
Segundo, espinacas en agua caliente
Hervir el agua en la olla, poner las espinacas cogidas y lavadas en el agua hirviendo y cocinar hasta que tengan nueve maduraciones, escurrir el agua y cuajar. aparte.
Utilice un wok para saltear el ajo y el chile hasta que estén fragantes, agregue la salsa de soja, el azúcar, la esencia de pollo y el aceite de sésamo, saltee hasta que estén cocidos, vierta sobre las espinacas con el agua escurrida o mezcle bien. )
¿Hay algún beneficio al comer espinacas como Yin o Xiyang No. 3?
1. Mejorar la condición física: las espinacas de agua son un alimento con un alto valor nutricional. Es rico en vitamina C, caroteno y otros nutrientes. Puede mejorar la inmunidad humana y es un alimento muy bueno para la salud.
2. Protección de los dientes y cuidado de la piel: El efecto de comer espinacas es en los dientes y la piel, porque las espinacas contienen un nutriente que puede proteger los dientes e hidratar la piel. Si tu piel necesita hidratación, se suele recomendar comer un poco de espinacas con regularidad.
3. Controle el nivel de azúcar en la sangre: Para las personas con diabetes, generalmente pueden comer un poco de espinacas de agua, ya que esta verdura puede ayudar a todos a reducir los niveles altos de azúcar en la sangre. Es posible que los diabéticos no puedan comer muchas verduras, por lo que sí pueden. come un poco de espinacas de agua.
4. Favorece la digestión: Las espinacas de agua también son ricas en fibra, lo que puede ayudarte a limpiar los intestinos y favorecer la digestión. En particular, la pectina que contiene también puede desempeñar un papel desintoxicante. Entonces, comer más espinacas de agua es bueno para tu cuerpo.
Tabúes al comer espinacas de agua
Las espinacas de agua no se pueden combinar con leche: Aunque las espinacas de agua son deliciosas, hay algunos alimentos que no son aptos para comer con espinacas de agua, incluida la leche. , porque las espinacas de agua contienen ácido oxálico y la leche. El calcio que contiene puede reaccionar fácilmente con ellas, produciendo cálculos corporales y también destruyendo nutrientes de forma encubierta, lo cual no es aconsejable.
No se puede maridar con marisco y gambas: De hecho, comer gambas con espinacas es más grave. Si el contenido nutricional de los dos alimentos no es científico, es fácil reducir el valor nutricional y provocar mareos, náuseas y otros síntomas adversos. ¡Te sugiero que no comas así!
No se puede maridar con comida fría: las espinacas de agua en sí son un alimento frío. ¿No haría aún más frío si añadiéramos comida fría? Así que espero que no comas así, de lo contrario puedes tener diarrea. Espero que prestes atención.