¿Qué alimentos son buenos para los nódulos tiroideos?

Hay tres tipos principales de nódulos tiroideos, uno es el bocio nodular, que es una enfermedad degenerativa, el otro es un tumor verdadero, que es el adenoma de tiroides, que es un tumor benigno, y el tercero es el cáncer de tiroides.

Principios dietéticos para el bocio

1. Calorías: debido a que el hipertiroidismo aumenta la tasa metabólica del cuerpo, puede aumentar las necesidades calóricas diarias.

2. Proteínas: Puedes aumentar la cantidad de proteínas, como carne, huevos y leche.

3. Vitaminas: A medida que aumentan las calorías, también aumenta la demanda de vitamina del complejo B, así que presta atención a los suplementos.

4. Yodo: Es un componente de la tiroxina. La administración de compuestos de yodo a pacientes con hipertiroidismo puede aumentar el almacenamiento de tiroxina y reducir su liberación, pero dosis excesivas afectarán el tratamiento con tiroxina.

Requerimientos generales de yodo: 120-165 microgramos para hombres adultos y 100-115 microgramos para mujeres adultas. Si está embarazada, aumentará de 10 a 15 microgramos. Si estás amamantando, debes aumentar la cantidad en 25 microgramos.

Fuentes alimenticias: las algas marinas y los mariscos son las principales fuentes, y también hay algunos contenidos en vegetales de hojas verdes, carne, huevos, leche, cereales y sal yodada.

5. Evite alimentos irritantes como el té, el café, el tabaco y el alcohol.