¿Cuándo es Changxia? ¿Qué se come durante Changxia?

El 5 o 6 de mayo de cada año es el Largo Verano en el calendario lunar. "Dou apunta hacia el sureste, y la dimensión es Changxia. Todo crece aquí, por eso se llama Changxia al comienzo del verano". A partir de ahí todo floreció. Tradicionalmente, Changxia se considera uno de los términos solares más importantes cuando las temperaturas aumentan significativamente, se acerca el verano caluroso, aumentan las tormentas y los cultivos entran en su temporada alta. ?

Los siguientes alimentos se suelen consumir durante el cuidado de la salud durante el verano:

1. Miel

De naturaleza justa y sabor dulce, puede nutrir el yin y la sangre. , nutre el corazón y humedece los pulmones. Es rico en carbohidratos, ácidos orgánicos, vitaminas, minerales, enzimas, proteínas y otros nutrientes. Tiene los efectos de fortalecer, nutrir y fortalecer el cuerpo. Puede mejorar la capacidad del cerebro, aumentar la hemoglobina y mejorar la función del miocardio.

2. Raíz de loto

La raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que pueden combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos para eliminarlos de las heces. reduciendo así la absorción de lípidos. La raíz de loto exuda una fragancia única y también contiene taninos, que pueden fortalecer el bazo y detener la diarrea, aumentar el apetito, promover la digestión, aumentar el apetito y fortalecer el cuerpo. Es beneficioso para la recuperación de personas con falta de apetito.

3. Pulpo

El pulpo tiene la función de nutrir la sangre y reponer el qi y tratar los ántrax. Es rico en proteínas, minerales y otros nutrientes, y también rico en taurina natural, que es un factor de salud importante para combatir la fatiga, el envejecimiento y la longevidad. Puede ser consumido por la gente común, especialmente aquellos con constitución débil, Qi y sangre insuficientes y desnutrición.

Lechuga

La lechuga contiene una gran cantidad de celulosa vegetal, que puede favorecer la peristalsis intestinal, limpiar el tracto digestivo y tratar el estreñimiento. Es el mejor alimento para los pacientes con anemia. Recomendado Houttuynia cordata mezclada con lechuga. Tiene efectos de eliminación del calor, desintoxicación, diuresis y resolución de flemas.

5. Huevos de pato

Esta es, naturalmente, la primera recomendación. El largo verano se trata de poner huevos, como los huevos de pato. Comer huevos de pato puede ayudarte a recuperar tu fuerza física y complementar otros nutrientes que tu cuerpo necesita.