Es inevitable que el otoño se sienta seco. ¿Qué tipo de sopa puedes beber para eliminar la sequedad otoñal?

El otoño es cada vez más denso y el clima cada vez más seco y frío. En esta época se debe prestar especial atención al cuidado de la salud. Entonces, ¿cómo mantener la salud? Algunas personas dicen que se mantengan saludables mediante un ejercicio razonable y otras dicen que se mantengan saludables mediante una dieta. El editor cree que una combinación de ambos es lo mejor. Entonces, ¿qué alimentos pueden solucionar la sequedad otoñal y mantenerse en forma? Averigüemos.

Sopa de Almendras y Sidney.

Los albaricoques del norte y del sur tienen los efectos de aliviar el asma, eliminar las flemas y aliviar la tos. Sydney tiene una gran cantidad de jugo fresco, que puede aumentar la circulación de los fluidos corporales desde los fluidos corporales a la sangre y desde la sangre a los pulmones. Por lo tanto, tiene cierto efecto sobre la sequedad pulmonar causada por el calor de la sangre y el daño de los fluidos corporales. Beber regularmente esta sopa tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, resolver la flema y aliviar la tos e hidratar los pulmones.

2. Sopa de verduras con papaya y sopa de pichón.

La papaya no sólo se puede utilizar como fruta, sino que también se puede utilizar para hacer sopa de verduras. La sopa de higos tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los intestinos y prevenir el cáncer. Esta sopa es clara, húmeda y deliciosa. Tiene las funciones de nutrir el yin, eliminar el calor, fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Es apto para personas de todas las edades. Según la leyenda, una paloma vale más que tres gallinas. La paloma, también conocida como fénix blanco, es deliciosa y contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Son particularmente útiles para personas frágiles y pacientes que se recuperan de una cirugía y curan heridas. Adenophora adenophora tiene un sabor dulce y húmedo, pero bastante amargo y frío. Este producto puede nutrir el yin pulmonar y eliminar el calor pulmonar. Indicado para la deficiencia de yin y la sequedad pulmonar. A menudo se cocina con Ophiopogon japonicus y almendras. Ophiopogon japonicus y almendras pueden humedecer los pulmones y calmar la garganta. También puede producir líquido e hidratar los pulmones.

3. Sopa de pepino de mar y sopa de raíz de loto y costillas de cerdo.

Los antiguos creían que el pepino de mar tiene la misma nutrición que el ginseng, por eso se le llama "pepino de mar". Tiene los efectos de nutrir los riñones, nutrir la esencia, nutrir la sangre e hidratar la sequedad, y es adecuado. tanto para hombres como para mujeres. La sopa de seda de maíz y pepino de mar puede fortalecer el bazo y los riñones, hidratar y embellecer la piel y es más adecuada para personas con piel áspera y cabello seco. La raíz de loto tiene los efectos de fortalecer el bazo, dar apetito, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular. Las costillas proporcionan calcio rico al cuerpo humano y también tienen los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad y nutrir el yin y la sangre.