¿Cómo deshacerse de las pastillas para hemorroides?
1. Limpiar los intestinos e hidratar las heces.
(1) Llevar una dieta ligera y evitar la comida picante.
Asegúrate de que lo que comes cada día sea ligero y fácil de digerir. La comida picante puede irritar el estómago y provocar una sensación de ardor en el estómago, provocando problemas como estreñimiento y heces secas.
Suelo optar por comer más cereales integrales. Los cereales integrales contienen más fibra, lo que puede complementar una gran cantidad de fibra para aumentar la disolución de las heces, promover la peristalsis intestinal, promover la defecación y hacer que la defecación sea más regular.
Ahora, básicamente, todas las mañanas, cuando me despierto, preparo leche de soja, soja, frijoles negros, arroz negro, cebada y algunos dátiles rojos y semillas de sésamo negro. A veces cocino gachas de mijo o fideos de trigo sarraceno por la noche. ¡Fácil de digerir!
②Bebe más agua para aliviar el estreñimiento.
Prometo beber al menos 2000ml de agua todos los días. Beber agua hace que mis heces sean menos secas. Me obligaré a beber este gran vaso de agua todos los días. Ahora he asimilado nuestro dormitorio y todos han comprado esa taza.
En segundo lugar, elimina las albóndigas
Después de que las heces sean normales, ¡es hora de empezar a eliminar las albóndigas! Después de todo, el mayor peligro oculto de las hemorroides son las albóndigas. ¡Solo eliminándolas podrás deshacerte verdaderamente de las hemorroides!
El médico me recomendó comprar este Gel Antibacterial Sorbete de Fukuchotang y lo estoy aplicando desde que comencé a tener heces con sangre. Empecé a aplicarlo dos veces al día. Después de unos días, dije que ya no me dolía ir al baño y el sangrado era cada vez menor. Seguí usándolo durante un mes y las pastillas ya no me tocaban.
Bajo mi estricto control diario, las hemorroides no han vuelto a aparecer desde hace más de un año.
Dibujo
Tercero, pp limpio
①Baño pp
El baño de asiento puede promover la circulación sanguínea en el tejido anal y aliviar el dolor. , limpiar el ano.
Cuando tenía hemorroides severas, me bañaba con permanganato de potasio en una proporción de 1:1000. Intenté restarle importancia lo más posible. Dúchese por la mañana y por la noche con la temperatura del agua controlada a unos 40 grados y el tiempo controlado a 10-15 minutos.
②Limpie el PP con toallas de papel húmedas.
Recuerda limpiar tu trasero después de defecar. El papel higiénico mojado es una buena opción y también se puede lavar. Por supuesto, lo mejor es enjuagarse el trasero con agua.
He estado usando muchas toallitas húmedas Soulmate recientemente. Un paquete contiene bastante y se puede usar durante mucho tiempo.
Cuarto, mantenimiento diario
① Reducir estar sentado durante mucho tiempo.
Mi tía me dijo que las hemorroides están relacionadas con estar sentado durante mucho tiempo, ya sea estudiando en la escuela o representando una obra de teatro en el dormitorio de la universidad, está relacionada con la cantidad de tiempo que pasa sentado. tiempo durante la tarea. Ninguno de ellos es inocente.
Así que ahora me levantaré y caminaré durante casi una hora, beberé un vaso de agua y caminaré. También cambié mi anterior mal hábito de no moverme.
② Desarrollar buenos hábitos científicos de defecación.
Después de desarrollar el hábito de defecar, su cuerpo también formará un reloj biológico para la defecación y finalmente estará libre de defecar en este momento.
Pintar
Lo que me arreglo es ir al baño por la mañana sin coger el móvil. El tiempo está limitado a cinco minutos. Independientemente de si puedo sacármelo o no, me levantaré los pantalones y me iré en cinco minutos.
③Haz ejercicios del elevador del ano.
Los ejercicios del ano izquierdo, al igual que los de nuestro ano, son posibles como forma de mantenimiento y prevención. Por lo general, haga dos series mientras está acostado en la cama antes de acostarse por la noche.
Además, también puedes realizar algunos ejercicios, como jogging, Tai Chi, ejercicios de fitness, caminar y jugar al tenis de mesa, que pueden mejorar tu forma física.