¿Qué sopa tomar por la mañana a principios de otoño es buena para la salud?

Ingredientes: 300 g de costillas de cerdo, 300 g de raíz de loto, 1 maíz;

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de baya de goji .

Pasos:

1. Hervir las costillas y ponerlas en un tazón de sopa. Agregar suficiente agua fría de una vez y cocinar a fuego alto durante 40 minutos.

2. Cortar la raíz de loto y el maíz en trozos.

3. Poner el maíz cortado y la raíz de loto en un tazón de sopa y cocinar a fuego medio durante 30 minutos; >

4. Añade sal, baya de goji, apaga el fuego y cocina a fuego lento durante 15 minutos;