¿Qué tal beber vino tinto antes de acostarse?
Primero, favorecer el sueño:
Beber unos 50 ml de vino tinto media hora antes de acostarse1. El vino tinto contiene melatonina, la hormona que ayuda al sueño, que puede regular los ciclos del sueño y tratar el insomnio.
2. Alivia tu estado de ánimo antes de acostarte:
Beber vino tinto con moderación cuando estés cansado puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente; beber un poco de vino tinto con moderación cuando lo estés; estar de mal humor puede ayudar a regular su estado de ánimo.
En tercer lugar, reducir la incidencia de enfermedades:
El resveratrol contenido en la piel de la uva tiene el mejor efecto anticancerígeno entre cientos de plantas que la gente come con frecuencia. Puede evitar que las células normales se vuelvan cancerosas e inhibir la propagación de células cancerosas. Entre todos los tipos de vino, el vino tinto tiene el mayor contenido de resveratrol. Debido a que el resveratrol puede desactivar las células cancerosas, el vino tinto es un buen producto anticancerígeno.
Cuarto, belleza:
La función de belleza del vino tinto proviene de los súper antioxidantes que contiene. La SOD que contiene puede neutralizar los radicales libres producidos por el cuerpo y proteger las células y los órganos. de ser dañado por la oxidación, restaura el brillo y el blanqueamiento de la piel.
5. Mejora la circulación sanguínea:
El vino tinto contiene taninos, que pueden tensar y relajar la piel y tener efectos embellecedores. Los polifenoles de la uva ricos en vino tinto tienen efectos antioxidantes y favorecen la circulación sanguínea.
¿Debes beber vino tinto en ayunas antes de acostarte? Lo mejor es comer pasta antes de beber vino tinto, una taza pequeña de 50-100 ml es suficiente. Ayuda a dormir, favorece la circulación sanguínea, repele el frío y es bueno para el organismo.
Si ya eres bebedor, te sentirás más seguro bebiendo en el futuro. Eficacia: Beber una copa de vino antes de acostarse no sólo puede ayudarle a dormir, sino también a prevenir enfermedades cardíacas. Muchos estudios han descubierto que beber alcohol con moderación es bueno para la salud. Los franceses amantes del vino tinto practican este delicioso régimen todos los días, por lo que incluso si comen mucha grasa animal, la incidencia de enfermedades cardiovasculares sigue siendo menor que la de otras personas que no beben. Pero eso no significa que te animo a sustituir el té por vino y beberlo durante todo el día. Recuerde: tome sólo una bebida antes de acostarse, una pequeña cantidad. Efecto: Según el "Compendio de Materia Médica", el vino puede "conducir a un grado muy alto de diferenciación" y "calentar los órganos acuáticos y potenciar el potencial de los medicamentos". Por lo tanto, como guía para diversas medicinas en generaciones posteriores, las medicinas se remojaban en vino para hacer vino medicinal, lo que no solo mejoraba la eficacia de la medicina, sino que también extendía su vida útil. El vino medicinal es una parte integral de la cultura gastronómica china. Sin vino medicinal, una dieta medicada saludable sería inferior. Pero el "Compendio de Materia Médica" también dice: "Beber menos hará que el qi y la sangre circulen, fortalecerá el espíritu y evitará el frío; beber demasiado dañará la mente, consumirá sangre y dañará el estómago, y el calor producen flema y causan enfermedades por calor húmedo". Por lo tanto, debe beber con moderación. Beber demasiado es más perjudicial que beneficioso. Elección: Beber alcohol tiene el beneficio de promover el qi y la circulación sanguínea, pero existen muchos tipos de alcohol. ¿Cómo elegir? Recomiendo dos tipos de vino aquí: vino tinto y licores. Todo el mundo sabe que el vino tinto no debe exceder los 200 ml al día, pero cuando se trata de cata o selección de vinos, se necesitan tres días y tres noches para beberlo todo. Nuestro propósito es simplemente mantener la salud, por lo que no debemos ser tan cuidadosos. Sólo debemos elegir marcas que sean fáciles de beber y que tengan un precio razonable. En cuanto al método de bebida, puedes beberlo individualmente o en grupos como quieras, pero nuevamente: ¡no más de 200 ml (aproximadamente la capacidad de un vaso de papel) por día! No más de 100 ml de licor al día. Las bebidas espirituosas se refieren a licores con concentraciones de alcohol más altas, como el sorgo, el whisky y el brandy. Beber licores fuertes para mantenerse saludable tiene muchos seguidores leales entre la gente. Bebieron una copa de vino fuerte todos los días antes de acostarse, durante mucho tiempo. Muchas personas todavía están de buen humor incluso a los ochenta años. Un comerciante callejero de la Oficina Provincial de Ventas Públicas de Taiwán ha estado practicando el régimen de bebidas espirituosas durante años. Aunque tiene más de 80 años y ha movido cajas de vino, no es en absoluto inferior a los jóvenes. Debido a la alta concentración de alcohol, la cantidad de alcohol no debe exceder los 100 ml por día. ,
¿Qué tal beber vino tinto antes de acostarse? Basta beber un poco 45 minutos antes de acostarse. No bebas demasiado. Si bebe demasiado, estará demasiado emocionado para dormir bien. Beber menos suavizará los vasos sanguíneos y tendrá un buen efecto embellecedor.
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¿Las mujeres beben vino tinto antes de acostarse? Beber vino tinto antes de acostarse tiene ciertos beneficios. Para las personas débiles y que sufren de insomnio y ensoñaciones, beber vino tinto antes de acostarse puede calmar la mente, ayudar a mejorar la terapia del sueño y mejorar la condición física. Beba vino tinto antes de acostarse para evitar que los niños se resfríen y mejorar la inmunidad. Pero no beba vino tinto con el estómago vacío antes de acostarse, no beba demasiado y el contenido de alcohol no debe ser demasiado alto.
¿Qué tal una copa de vino tinto todos los días antes de acostarse? Puedes beber una copa de mal vino todos los días antes de acostarte. El vino tinto es bueno. Pero las chicas pueden probar el licor. El licor es adecuado para las niñas.
Desde el punto de vista nutricional, el vino es rico en nutrientes. Beber vino con moderación puede reducir la fatiga, estimular los nervios, prevenir las úlceras bucales y mantener la salud del rostro y los nervios. La vitamina B6 contenida en el vino juega un papel importante en el metabolismo de las proteínas. El inositol contenido en el vino puede mejorar la absorción intestinal y promover el apetito. Por tanto, es científico utilizar el vino como aperitivo y digerir el vino. El calcio, potasio, manganeso, zinc y otros elementos contenidos en el vino pueden favorecer el crecimiento y desarrollo de huesos y músculos y prevenir la arteriosclerosis.
Después de estudiar las actividades farmacológicas de la uva, los científicos descubrieron que el resveratrol tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios, anticancerígenos, antitrombóticos e hipolipidémicos. El cáncer y las enfermedades cardíacas son dos enfermedades importantes que afectan actualmente a la salud humana. El resveratrol contenido en el vino tiene un efecto preventivo sobre ellas.
Un gran número de estudios han demostrado que el contenido de resveratrol en el vino se ha convertido en un estándar para medir vinos de alta calidad y vinos de calidad inferior. No todos los vinos contienen este ingrediente y su contenido no se puede medir en vinos de mezcla o de calidad inferior.
En el artículo "Investigación sobre ingredientes activos en el vino", el profesor Xia Kaiyuan de la Universidad de Medicina China de Beijing explicó la relación entre beber vino tinto seco y reducir las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y la trombosis, y cree que que beber vino con moderación todos los días es beneficioso para la salud. Los expertos investigaron a varios trabajadores mentales de edad avanzada que insistían en beber un vaso pequeño de vino tinto seco (unos 80 ml) antes de acostarse todos los días. La calidad de su sueño mejoró y su enfermedad coronaria quedó bajo control.
Beber vino es necesario para mantener la salud, por lo que el vino con determinadas funciones saludables será cada vez más popular entre los consumidores.