¿Cómo eliminan los hombres el acné y cuidan la piel?
El acné es un problema cutáneo común para muchos hombres. Muchos hombres tienden a tener la piel grasa, lo que provoca poros dilatados y puede causar acné y otros problemas. Los hombres también aman la belleza y quieren una piel mejor. eliminar el acné, hay muchos métodos para elegir. Entonces, ¿cómo eliminan los hombres el acné y el cuidado de la piel? ¿Cuáles son algunos consejos para que los hombres se deshagan del acné?
1. ¿Cómo se deshacen los hombres del acné?
1. Factores que causan el acné en los hombres
1. porque las hormonas influyen Uno de los factores responsables de la secreción de grasa de la piel son las hormonas masculinas que aumentan la grasa en la cara. Por lo tanto, la característica más obvia de la piel de los hombres es una mayor producción de grasa. Los hombres de entre 15 y 25 años están especialmente preocupados. Acné con principalmente control de aceite.
2. Las causas del acné en los hombres después de la edad adulta son causadas principalmente por depresión emocional, vida irregular, como falta de sueño, mala alimentación, etc., que conducen a la acumulación de calor sanguíneo en el cuerpo. Con el tiempo, la toxina de la sangre no se aclara, lo que provoca acné superficial. La actividad metabólica de la piel disminuye, lo que fácilmente provoca acné y dilata los poros.
2. Consejos para eliminar el acné en los hombres
La eliminación del acné en los hombres debe centrarse en: Para los niños pequeños, se recomienda utilizar productos para el cuidado de la piel que controlen la grasa y humecten para acondicionar la piel. Hidratación. Buen equilibrio de aceite y eliminación del fenómeno graso. Los hombres adultos deben prestar más atención a la dieta y desarrollar buenos hábitos de vida, y luego complementarlos con productos adecuados para el cuidado de la piel.
1. Ocho vasos de agua al día. Asegúrese de beber un vaso grande de agua temprano en la mañana antes de comer para limpiar su estómago. (Creo que muchas bellezas lo saben. La pregunta es si se puede hacer). 2. Defecar todos los días. Sigue desarrollando buenos hábitos, desintoxica y come plátanos para recuperarte si es necesario.
3. Evita trasnochar. Quedarse despierto hasta tarde es el mayor enemigo de una piel hermosa.
4. A la hora de lavarte la cara, lávala bien sin dejar residuos de cosmético.
5. Juegue menos juegos de computadora. No encienda su teléfono móvil y lo coloque al lado de su cama. Contiene radiación y puede tener un impacto severo en su piel.
6. No aprietes los granos con las manos y dejes que se caigan solos, ya que esto no dejará marcas fácilmente.
7. Las fundas de cama y de almohada deben limpiarse periódicamente, de lo contrario se reproducirán muchos ácaros y será fácil infectarse mientras se duerme.
8. Lo mejor es acostarse antes de las once. No coma refrigerios nocturnos antes de acostarse.
9. Procure ingerir la menor cantidad de alimentos posibles que le produzcan irritación.
10. No utilices productos para el cuidado de la piel de forma indiscriminada. Lo mejor es utilizar una serie de productos y entender qué tipo de piel tienes.
11. Las personas con acné deben sujetar su Liuhai mientras duermen. Es menos probable que esto cause llagas en la frente.
3. Métodos para que los hombres eliminen el acné
1. Loción hidratante.
En realidad, existen muchos productos para el cuidado de la piel para hombres, pero el más indispensable es la loción. . Muchos hombres con acné tienen la piel grasa, por lo que el aceite secretado en la superficie de la piel es suficiente. En este momento, es necesario hidratar la piel. Por lo tanto, no es necesario utilizar lociones especiales que contengan aceite cuando se trata del acné. La loción humectante sin aceite es tu mejor opción.
2. Presta atención a tus hábitos alimenticios
La mayoría de las razones del acné en la cara son que a los hombres les gusta comer y beber mucho. Muchos hombres se ven profundamente afectados por los alimentos ricos en calorías y tienen acné en toda la cara. Desde un punto de vista médico, los dulces, helados, chocolate, etc., que pueden provocar acné, tienen un alto contenido de azúcar y grasas y aumentarán la secreción de las glándulas sebáceas y mariscos, etc., porque contienen alto contenido de proteínas y alto contenido de proteínas; Las hormonas animales también aumentarán la secreción de sebo. Por tanto, la formación de acné tiene mucho que ver con ellos. Los hombres que se preocupan por el rostro deben prestar especial atención a sus hábitos alimentarios.
3. El origen del acné en ambos lados de las mejillas
Mirando el acné en sus caras en el espejo, muchos hombres no saben cómo lo obtuvieron. Especialmente el acné en el mentón y los bordes inferiores de las mejillas, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esto se debe al consumo de alimentos que provocan calor gastrointestinal, lo que conduce directamente a la formación de acné. Por ello, se debe prestar especial atención a evitarlo en la dieta.
4. El trabajo y el descanso deben ser regulares
En general, el trabajo y el descanso de los hombres deben ser más regulares que los de las mujeres.
Pero un pequeño número de hombres con acné no deben seguir esta rutina. Desde la perspectiva de la salud física, tener un horario regular puede ayudar enormemente a la circulación del cuerpo, mientras que quedarse despierto hasta tarde y la falta de sueño pueden provocar acné. Si quieres ser un niño hermoso, debes beber más agua todos los días siguiendo una rutina regular de trabajo y descanso para garantizar una eliminación exitosa del acné y una piel suave.
2. Limpieza del rostro del hombre
1. Lavarse la cara no sólo debe lavarse la cara
La forma correcta de lavarse la cara es lavarse no sólo la cara. Se deben limpiar las partes de la cara, pero también las partes relacionadas, especialmente las orejas y la parte delantera y trasera de la cabeza y el cuello. Estas partes tienen muchos meridianos y se deben masajear uno por uno. promover la salud de todo el cuerpo y masajear la cabeza y el cuello puede hacer que la cara y el cuello se vean mejor en su conjunto. El culturismo también puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades como la faringitis estreptocócica.
2. Lávate la cara con más frecuencia
Al lavarte la cara, es inevitable utilizar jabón, limpiador facial, etc. Esto disolverá algunas sustancias alcalinas en el agua de lavado de cara. Y el álcali tiene un gran impacto en la piel. Tiene un efecto corrosivo en la cara, por lo que también puedes lavarlo una vez más cuando te lavas la cara. Humedece tu cara por primera vez, lávate la cara con un limpiador facial y. luego, lave previamente la espuma y otras sustancias alcalinas de la cara. El segundo recipiente con agua eliminará las sustancias alcalinas restantes de la cara y limpiará a fondo la sustancia, lo que es bueno para proteger la piel del rostro.
3. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta
El rostro humano tiene la distribución capilar más densa y la capa de grasa más gruesa. Esta es la buena protección del cuerpo para los músculos faciales. El agua tiene una fuerte penetración, si la temperatura del agua del lavado de cara es demasiado alta, equivale a quitar el aceite protector del rostro todos los días. Con el tiempo, la grasa subcutánea del rostro se reducirá significativamente y la piel se acelerará. el envejecimiento y las arrugas aumentarán naturalmente; lavarse la cara con agua demasiado fría causará ciertos Es bueno para la salud hasta cierto punto, pero no es bueno para el cuidado de la piel, porque es difícil que el agua fría elimine completamente el exceso de grasa. y suciedad en la cara. La temperatura del agua más adecuada para el lavado de cara debe ser cercana a la temperatura corporal, preferiblemente entre 30 °C y 40 °C. Esto no solo puede reducir la pérdida de grasa subcutánea, sino también eliminar la suciedad y dejar la piel completamente limpia.
4. Selección de la calidad del agua para el lavado de cara
La mejor agua para el lavado de cara es el agua del grifo, el agua de lluvia y otras aguas blandas. Intenta evitar el uso de agua de pozo o de río. El contenido de minerales en estas aguas es relativamente alto y usarlo directamente para lavarse la cara hará que su piel se seque y se tense.
5. Selección de productos de limpieza facial
Evite el uso de limpiadores o jabones faciales alcalinos fuertes cuando se lave la cara. Los productos alcalinos fuertes dañarán gravemente la película protectora de la superficie de la piel y acelerarán la piel. secado. Además, a la hora de elegir un limpiador facial, no elijas un limpiador facial exfoliante que contenga partículas finas. Este tipo de limpiador facial también puede tener un efecto perjudicial sobre la piel. Es aún más indeseable lavarse la cara con jabón. El jabón generalmente es irritante. Lavarse la cara con frecuencia hará que su piel luzca áspera. Use un limpiador facial para lavarse la cara correctamente 6. Cuando use un limpiador facial para lavarse la cara, asegúrese de que el limpiador esté completamente enjabonado, de lo contrario, no solo no se logrará el efecto limpiador, sino que la espuma permanecerá en los poros y provocará acné. Después de aplicar la espuma en la cara, masajee suavemente en círculos, no use demasiada fuerza para evitar arrugas, después de aproximadamente 12 masajes, puede lavar el limpiador con una toalla. Limpieza La toalla para limpiarse la cara debe cambiarse con frecuencia, porque después de usarla durante mucho tiempo, la fibra de algodón se endurece fácilmente y es fácil dañar la piel si se frota la cara con demasiada fuerza. cara, debes humedecer la toalla, presionarla suavemente sobre la cara y masajearla una o dos veces. Esto puede eliminar la suciedad, relajar los músculos, activar la circulación sanguínea y mejorar la elasticidad de los músculos faciales. Después del lavado, verifique si hay restos de limpiador alrededor de la línea del cabello, ya que esta área es propensa al acné. Finalmente, lávese la cara con agua un poco más fría de 15 a 20 veces y, al mismo tiempo, límpiese suavemente la cara con una toalla humedecida en agua fría, que puede cerrar los poros. Al mismo tiempo, favorece la circulación sanguínea facial.