¿Puede Lily curar el insomnio?

El lirio es una imagen floral hermosa, pura y elegante en la mente de la mayoría de las personas, pero de hecho, el lirio no es solo una flor delicada en un jarrón, algunas de sus variedades también son comestibles y tienen un valor nutricional extremadamente alto. Sus pétalos no sólo se pueden usar para hacer té perfumado, sino que lo más importante es que la parte subterránea del bulbo se puede usar para hacer sopa y gachas, lo que tiene el efecto de limpiar los pulmones y aliviar la tos. Entonces, ¿puede el lirio curar el insomnio? ¿Puede Lily mejorar la calidad del sueño?

1. Puede curar el insomnio

La respuesta es sí. Lily es el corazón y el pulmón principales en la medicina tradicional china. No solo puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, sino que también tiene el efecto de calmar los nervios y promover el sueño. Tiene un muy buen efecto terapéutico sobre síntomas como sueños inquietos, insomnio, mala calidad del sueño, trance, depresión y ansiedad. Pero cabe señalar que no es eficaz para todas las personas. Es mejor para las personas con calor pulmonar y corporal, pero también hay algunas personas que no tienen ningún efecto.

2. Cómo comer

Hay muchas formas de comer lirio. La más sencilla es utilizar pétalos de lirio de variedades comestibles para preparar té.

Tomar 2-3 gramos por la mañana y por la noche, y el efecto se verá en una o dos semanas. Por supuesto, la mejor forma de comer azucena es cocinar gachas, porque el arroz puede fortalecer el bazo, la diuresis y ayudar a la digestión, por lo que combina perfectamente con la azucena.

3. Consejos de salud

Es bueno beber lirios remojados en agua, pero no es adecuado beber grandes cantidades durante mucho tiempo, de lo contrario se perderá la muy pequeña cantidad de colchicina que contiene. Los lirios se acumularán en el cuerpo y causarán daño al cuerpo. Por lo tanto, es mejor utilizar bulbos de lirio para cocinar gachas, que no solo son buenas para el estómago y los intestinos, sino que también se digieren y absorben rápidamente, lo que puede neutralizar los efectos secundarios del lirio y facilitar su digestión. Además, las personas con deficiencia del bazo y resfriado estomacal no deben comer lirio.