Todas las enfermedades comienzan con el frío. ¿Por qué muchas personas tienen constituciones frías y húmedas? ¿Cuáles son algunas formas de deshacerse del resfriado?
De hecho, las personas todavía existen en el cuerpo, principalmente porque no prestan atención a sus hábitos alimentarios habituales. Por ejemplo, a algunas personas les gusta comer unas paletas heladas o beber algunas bebidas carbonatadas muy frías en verano, pero la temperatura en verano es muy alta y estas aguas no se pueden disolver y siempre se acumularán en el cuerpo. El otoño y el invierno irán llegando gradualmente, así que asegúrese de comer menos alimentos o refrigerios fríos en verano.
Si quieres deshacerte del frío, puedes hacer ejercicio primero, porque muchas personas no están dispuestas a salir a hacer ejercicio debido al trabajo intenso o a demasiada presión académica. Con el tiempo, su inmunidad irá disminuyendo gradualmente, por lo que si tienes tiempo, deberás hacer más ejercicio en el futuro. Si haces ejercicio, puedes excretar el agua acumulada y los desechos restantes del cuerpo a través de la sudoración.
Así podrás mantenerte abrigado y protegerte del frío, porque a muchas personas les gusta usar un abrigo o pantalones de otoño directamente para seguir la moda. Aunque es educado, es muy perjudicial para el cuerpo. A medida que envejece, surgirán todo tipo de problemas en las articulaciones. Por eso, cuando hace frío, debes mantenerte abrigado. Si tienes tiempo por la noche, puedes remojar tus pies.
Finalmente, el raspado puede disipar el frío, que en realidad es un método de tratamiento de la medicina tradicional china. Tome una tabla de gua sha y frótela directamente sobre los puntos de acupuntura meridianos del cuerpo humano. Generalmente, después de varios ciclos de tratamiento, se puede eliminar parte de la humedad del cuerpo.