¿Cómo reducir el ácido úrico en la gota?
El Sr. Yu, un trabajador administrativo de una empresa que tiene casi 40 años, está en el ascenso de su carrera. Como líder de nivel medio de una empresa, es normal tener una alta presión laboral y un ritmo de vida acelerado. Aun así, el profesor Yu sigue prestando gran atención a un estilo de vida saludable, lleva una dieta ligera, a menudo se toma tiempo para correr y controla su peso dentro del rango estándar. Pero en los últimos dos meses, el Sr. Yu ha sentido a menudo dolor en las articulaciones y se le han hinchado en los últimos dos días. Después de ir al hospital para un chequeo, se descubrió que el ácido úrico estaba alto y que la hinchazón y el dolor de las articulaciones eran causados por la gota. Según el médico, el Sr. Yu tiene gota primaria y tiene antecedentes familiares de herencia.
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Entonces, además de la genética, ¿qué otros factores pueden causar la gota?
La hiperuricemia es la base bioquímica más importante de la gota. Clínicamente, la hiperuricemia en realidad es causada por los alimentos. Las condiciones de vida son buenas y muchas personas suelen comer alimentos de alta pureza, como carne, marisco, despojos de animales, sopas espesas, etc. Además, beber alcohol (cerveza, licor) aumentará el ácido úrico en sangre y, tarde o temprano, se producirá gota.
Por supuesto, un nivel alto de ácido úrico no significa gota. Clínicamente, algunas personas piensan que la hiperuricemia ocurrirá tan pronto como vean la hoja de prueba o escuchen que el ácido úrico en sangre excede los 360 mmol/L en mujeres y los 41,7 mmol/L en hombres. Los expertos de Check Health Network señalaron que aunque los pacientes desarrollan hiperuricemia. La posibilidad de gota es aproximadamente proporcional al aumento de los niveles séricos de ácido úrico. La mayoría de los pacientes con gota tienen valores séricos de ácido úrico superiores a 420 mmol/L, pero el nivel alto de ácido úrico no necesariamente conduce a gota. En general, se cree que la hiperuricemia asintomática no requiere tratamiento, pero se deben encontrar las causas de la hiperuricemia, como diuréticos, antihipertensivos, quimioterapia y otros factores farmacológicos, así como enfermedades renales, enfermedades de la sangre, diabetes, etc. Al mismo tiempo, se deben evitar factores predisponentes como la obesidad, los niveles elevados de purinas, las dietas hipercalóricas y el alcoholismo.
Durante un ataque agudo de gota, la mayoría de los pacientes pueden no presentar síntomas sistémicos y algunos pacientes solo presentan un malestar general leve, caracterizado principalmente por artritis regional. Algunos pacientes presentan síntomas leves, como dolor de cabeza, fatiga, pérdida de apetito, etc. Algunos pacientes pueden desarrollar aversión a los escalofríos y la fiebre, con fiebre baja o moderada, y algunos incluso tienen fiebre superior a 39°C. En general, la presencia y gravedad de los síntomas sistémicos no sólo están relacionadas con diferencias individuales sino que también son directamente proporcionales al grado de artritis. Si el enrojecimiento regional, la hinchazón, el calor, el dolor y el trastorno del movimiento de la articulación son más evidentes, los síntomas sistémicos serán más graves; por el contrario, los síntomas sistémicos serán leves;
Generalmente se cree que la gota provoca principalmente dolor en las articulaciones, y el dolor se localiza en los pies. De hecho, no se puede subestimar el daño de la gota en las manos.
Si la gota en las manos no se trata durante mucho tiempo, pueden aparecer tofos. Los tofos son frecuentes en la hélice de la oreja, pero también en la primera articulación metatarsofalángica, dedos, muñecas, articulaciones del codo y de la rodilla. En algunos pacientes, pueden aparecer en el cartílago nasal, la lengua, las cuerdas vocales, los párpados, la aorta y el corazón. válvulas y miocardio. Viola los huesos en los huesos cerca de las articulaciones, provocando deformidades óseas o dañando los huesos. Estos nódulos gotosos también se pueden encontrar en la membrana sinovial, las vainas tendinosas y el cartílago cerca de las articulaciones. Los tofos varían en tamaño desde semillas de sésamo hasta huevos. Afecta directamente a nuestra forma de caminar normal y tiene un grave impacto en nuestras vidas.
Cha Health Network recuerda que la artritis gotosa reaparecerá. Si la hiperuricemia no desaparece afectará a diversos órganos del cuerpo, como hipertensión, hiperlipidemia, diabetes tipo 2, obesidad, etc. Se ha demostrado que la gota contribuye directamente a las enfermedades cardiovasculares. Para más información subsalud, ¡esté atento al Canal Salud de Género de la Red de Salud!
Ayuda: ¿Cómo reducir el ácido úrico y curar la gota? _Gota
Estimado paciente: La gota es una enfermedad del metabolismo anormal de las purinas, que es más probable que ocurra en hombres de mediana edad y ancianos en los últimos años, ha habido una tendencia en personas más jóvenes; Se informa que el paciente de gota más joven del mundo tiene sólo doce o trece años, lo cual es sorprendente.
La mayoría de los pacientes son hombres jóvenes, principalmente por la mejora de las condiciones de vida y los hábitos alimentarios de los jóvenes. La gota también es una "enfermedad de Fugui" porque las sustancias purínicas se suelen encontrar en alimentos muy nutritivos, como mariscos, corazón y pulmones, cerdo, pescado, carnes guisadas, etc. , y el alcohol (especialmente la cerveza) también contiene más purinas. Además, a los jóvenes les gusta beber bebidas carbonatadas, lo que fácilmente puede provocar un aumento de los carbonatos en el organismo. Los expertos señalan que beber alcohol, comer en exceso, trasnochar, comer comida picante, la alta presión laboral y el estrés mental se han convertido en los principales desencadenantes de la gota.
La causa de la gota está relacionada con factores genéticos en el 20% de los pacientes, el 1% está relacionada con la deficiencia de la enzima del metabolismo de las purinas y las causas restantes se desconocen por el momento.
Por lo tanto, los pacientes con ácido úrico alto deben prestar atención al cuidado diario de la salud y evitar el consumo de alimentos ricos en proteínas y purinas, como mariscos, despojos de animales, carne, sopa Laohuo, etc. Además, beba más agua para promover la excreción de ácido úrico. Beba entre 2000 y 3000 ml de agua todos los días. No beba demasiado, no se quede despierto hasta tarde, evite el estrés mental y mantenga un estado de ánimo feliz.
Los fármacos actualmente en el mercado, como la indometacina y el ibuprofeno, pueden reducir eficazmente la hinchazón y aliviar el dolor, mientras que los comprimidos de colchicina solo tienen efectos antiinflamatorios y inflamatorios. Al mismo tiempo, es necesario tomar medicamentos para reducir el ácido úrico después de un ataque para ayudar a la excreción de purinas y evitar que se forme ácido úrico en el cuerpo.
Mientras se reduce el ácido úrico, se deben controlar periódicamente los niveles de ácido úrico en sangre y ajustar el tratamiento farmacológico en función de los niveles de ácido úrico. Se recomienda que el departamento de reumatología haga un seguimiento por un período de tiempo o no compre ningún medicamento para el tratamiento.
Soy un paciente de gota y mi nivel de ácido úrico ahora es muy alto. ¿Cómo puedo soltarlo rápidamente?
Los pacientes con gota deben reducir su ácido úrico lentamente, no rápidamente, de lo contrario, fácilmente provocarán ataques de gota. La gota no se puede curar, sólo se puede controlar la progresión de la enfermedad. Las tabletas de extracto de árbol de Ali producidas por Rainforest Holdings se pueden utilizar para mejorar la gota.
La gota ataca con frecuencia, ¿cómo reducir el ácido úrico?
Cuñada, tofu, marisco y otros alimentos con alto contenido en purinas.
¿Cómo reducir el ácido úrico y mejorar la gota?
Análisis de la enfermedad:
La principal razón del ácido úrico alto es comer demasiado. Si notas que tu ácido úrico es muy alto,
Orientación:
Controla tu dieta. Los alimentos con bajo contenido de purinas incluyen pescado de agua dulce, plantas comestibles, verduras, frutas, etc. Coma más vegetales verdes, como zanahorias, vegetales verdes, etc. Consuma más frutas con alto contenido de agua: naranjas, sandías, melocotones, etc.
¿Cuáles son los medicamentos para la gota que reducen el ácido úrico?
Principio 1: Limitar las calorías. La mayoría de los pacientes con gota prefieren una dieta rica en calorías, grasas y proteínas, lo que fácilmente puede conducir a una sobrenutrición y una ingesta excesiva de calorías. Por tanto, es necesario controlar las calorías diarias y equilibrar la ingesta de diversos nutrientes.
Principio 2: Mantén tu peso ideal. Prevención del sobrepeso y la obesidad Los pacientes con gota a menudo están sobrenutridos y aumentan de peso, lo que obviamente está relacionado con el nivel alto de ácido úrico. La medición regular del peso se puede utilizar como indicador del estado nutricional.
Principio 3: Limitar la ingesta de purinas. Durante la hiperuricemia, es necesario limitar la ingesta de purinas, limitar los alimentos con alto contenido de purinas, elegir alimentos con bajo contenido de purinas y elegir adecuadamente alimentos con contenido medio de purinas.
Principio 4: Ingesta equilibrada de nutrientes. La ingesta de carbohidratos representa del 55% al 60% del total de calorías necesarias.
a. No elijas cereales integrales, sino harina y arroz, porque el contenido de purinas de los cereales integrales es mayor que el de la harina y el arroz.
b. No consumir fructosa, porque la fructosa tiene un alto contenido calórico. 1g de fructosa aporta 16,7Kj (4kcal).
c. La ingesta diaria de grasas debe ser inferior a 50g, representando entre el 25% y el 30% del total de calorías.
d. La ingesta de proteínas debe ser menor que la de las personas normales, con una ingesta de 0,8 a 1,0 g por kilogramo de peso corporal por día. La purina se encuentra principalmente en las proteínas de los alimentos.
Por lo tanto, a la hora de elegir alimentos proteicos, debes elegir alimentos que contengan menos o ninguna purina, como leche, huevos, proteínas vegetales, etc., pero ten en cuenta que la soja y las lentejas en proteínas vegetales también contienen una gran cantidad de purina.
Principio 5: Desarrollar el hábito de beber más agua. Beba un vaso de agua antes de acostarse por la noche, después de levantarse por la mañana, después de hacer ejercicio, después de sudar y después del baño. Tomar entre 2000 y 300 ml de agua todos los días puede diluir la concentración de ácido úrico en la sangre y promover la excreción de ácido úrico por los riñones.
Principio 6: Bebe lo menos posible y deja de beber tanto como puedas. a. Para descomponer una gran cantidad de etanol en el cuerpo, el cuerpo humano debe consumir energía y producir una gran cantidad de ácido úrico.
b.El metabolismo del alcohol en el vino aumenta los niveles de ácido láctico en sangre, dificulta la excreción de ácido úrico por los riñones y aumenta el ácido úrico en sangre, provocando artritis aguda.
C. En general, se cree que la cerveza tiene un bajo contenido de alcohol y es segura para beber. Sin embargo, no se sabe que la cerveza contenga una gran cantidad de purinas y sea rica en calorías, lo que puede inducir fácilmente la gota. .
Por lo tanto, se debe prohibir el alcohol durante el ataque agudo de gota y se deben hacer esfuerzos para abstenerse de consumir alcohol durante las fases crónica e intermitente. Si debes beber, controla la cantidad de alcohol, bebe despacio y no lo bebas todo de una vez.
Principio 7: Lo más importante para la gota es el control de la dieta, especialmente el alcohol, que puede inducir fácilmente la gota. Para los pacientes en la etapa aguda, todavía se utilizan medicamentos convencionales, principalmente colchicina, antiestroideos. medicamentos inflamatorios, hormonas, medicamentos que promueven la excreción de ácido úrico (como probenecid, subiron, benzobromarona) y medicamentos que inhiben la síntesis de ácido úrico (alopurinol). De hecho, lo principal es centrarse en el control de la dieta. Llevar una dieta ligera y comer menos alcohol, despojos y mariscos.
¿Cuánto debe bajar el ácido úrico en pacientes con gota?
Esto depende de los tofos, y la formación de tofos debe disolverse y el ácido úrico debe reducirse a menos de 300.