¿Cómo prevenir el cáncer de intestino ahora que el cáncer es cada vez más joven?

Se dice que durante los últimos 30 años, el aumento de las tasas de obesidad en menores de 50 años ha estado estrechamente relacionado con el cáncer colorrectal de aparición temprana. La causa de la obesidad está, naturalmente, directamente relacionada con el estilo de vida de los jóvenes, que incluye un alto contenido prolongado de grasas y proteínas, pero rara vez comen frutas y verduras, se sientan en la oficina todo el día sin hacer ejercicio, etc.

El consumo prolongado de dietas ricas en grasas y calorías hará que el tracto gastrointestinal requiera más bilis a la hora de digerir estos alimentos. Después de que las bacterias intestinales descomponen el exceso de bilis, se producirán ácidos biliares secundarios con efectos "cancerígenos", que fácilmente pueden hacer que la mucosa intestinal se vuelva cancerosa durante todo el año.

Por eso te sugiero que no comas demasiado y desarrolles buenos hábitos alimentarios. No sea exigente con su comida, no coma alimentos ricos en grasas y proteínas durante mucho tiempo y coma más verduras frescas ricas en vitaminas y fibra, que no solo pueden prevenir el estreñimiento, sino que también desempeñan un papel importante. en la prevención del cáncer.

A continuación, bebe más agua para prevenir el estreñimiento. Beber agua tiene muchos beneficios, bebe menos. Los jóvenes sufren de estreñimiento porque beben menos agua. Se recomienda beber más de 1500 ml de agua al día. Cuando bebas agua, bébela con frecuencia, lentamente y en pequeños sorbos para ayudar a tu cuerpo a absorberla. Complementar con prebióticos. Los prebióticos pueden nutrir las bacterias buenas, inhibir las bacterias malas, equilibrar la flora intestinal y ayudar a prevenir el cáncer de colon.

En segundo lugar, comer menos alimentos ahumados, fritos, picantes, excitantes y difíciles de digerir. Si consume demasiada grasa animal en su dieta, su cuerpo disolverá y absorberá más fácilmente sustancias cancerosas. Los alimentos ricos en grasas aumentan la secreción de ácidos biliares intestinales, que pueden dañar e irritar la mucosa intestinal. Si los intestinos permanecen en este ambiente estimulante y dañino durante mucho tiempo, la posibilidad de inducir células tumorales será mayor.

Lo más importante es acudir periódicamente al hospital para realizar exámenes físicos completos y prestar atención a las advertencias que envía el organismo en la vida diaria. Después de descubrir señales de advertencia tempranas, vaya al hospital para un examen y tratamiento a tiempo para lograr "detección temprana, diagnóstico temprano y tratamiento temprano".