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¿Alguien ha compartido algún método de masaje para adelgazar las piernas?

Paso 1: Toque el meridiano de la vesícula biliar

Tocar el meridiano de la vesícula biliar antes del masaje no solo puede disipar el aire frío del cuerpo y suavizar la circulación entre los muslos y las pantorrillas, sino que también activa los músculos de la pantorrilla para prepararse para el punto de acupuntura. masaje.

Método: Golpea ambos lados del muslo con el puño, desde la raíz exterior del muslo (donde están las nalgas) hasta la parte exterior de la rodilla, y golpea repetidamente 50 veces. Luego, golpee desde la parte exterior de la rodilla hasta la parte exterior del tobillo, repetidamente 50 veces.

Ten en cuenta que la fuerza del golpe no tiene que ser demasiado fuerte, siempre y cuando se produzca un ligero dolor.

Paso 2: Pulsa Punto Chengshan.

Cuando presionas los dedos de los pies con un poco de fuerza, la esquina cóncava al final del músculo que sube en la parte posterior de la pantorrilla es el "Punto Chengshan".

El punto Chengshan es un importante punto de acupuntura en el meridiano de la vejiga del pie humano. Presionarlo y estimularlo no solo puede promover el meridiano de la vejiga, sino también mejorar rápidamente el edema de la pantorrilla, ayudar a quemar grasa de las piernas y dar forma efectiva a la curva de la pantorrilla.

Método: Presione suavemente con el pulgar, con 5 segundos de diferencia, y presione repetidamente durante 2 minutos.

El tercer paso: tocar el punto de Yang Fei.

El "punto Yangfei" y el "punto Chengtian" son vecinos cercanos y su ubicación está a 1 pulgada por debajo del punto Chengshan.

Este punto de acupuntura está estrechamente relacionado con la circulación de los fluidos corporales en las piernas. Siempre que se estimule, puede favorecer la circulación sanguínea y el drenaje linfático en las piernas.

Método: dado que los músculos del punto Yangfei son más gruesos, el efecto de estimulación del golpeteo es mejor.

Puedes utilizar el puño para golpear un poco más fuerte hasta que sientas un ligero dolor y golpear repetidamente durante unos 3 minutos.

Paso 4: Presiona el punto Kunlun.

El punto Kunlun se sitúa detrás del maléolo lateral, en la depresión entre la punta del maléolo lateral y el tendón de Aquiles.

Al igual que el punto Yangfei, también está estrechamente relacionado con la circulación de los fluidos corporales en las piernas. Presionarlo no solo aumenta la circulación de líquidos en las piernas, sino que también hace que las pantorrillas luzcan más firmes.

Método: Relaja los pies, presiona ligeramente el punto Kunlun con el pulgar, con 5 segundos de diferencia, y presiona repetidamente durante 2 minutos.

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(2) Sea paciente y evite la impaciencia. No importa qué tipo de orquídea sea, no importa cuánto espacio haya para aumentar el precio, depende de un cierto tiempo de siembra para obtener ganancias. Durante al menos medio año, al menos un año de cymbidium y durante dos años de cymbidium, puedes sacar los números y distribuirlos a otros para generar beneficios económicos. Es difícil hacer cosas repetidamente si no puedes contener la respiración. (3) La inversión en orquídeas debe ser fondos inactivos. De lo contrario, si necesita recuperar fondos con urgencia, será difícil encontrar un comprador por un tiempo y será difícil retirar dinero en caso de emergencia. Las orquídeas no son existencias, pero se pueden vender a precios bajos. Una vez que nadie se hace cargo, no son más que hierba. Por lo tanto, invertir en orquídeas debe ser con fondos ociosos, a largo plazo e incluso preparados mentalmente para "cosechar una brizna de hierba". (4) El monto de la inversión en orquídeas debe ser exacto. No invierta en orquídeas más allá de su capacidad financiera y asegúrese de mantenerlo dentro de sus posibilidades para evitar tener un impacto demasiado grande cuando las ventas de orquídeas sean lentas. Obtener un préstamo para invertir en orquídeas que supere su tolerancia al riesgo es como apostar, con riesgos ocultos. Una vez que ocurre un riesgo, las consecuencias serán desastrosas. Debido a la codicia, He Qing saltó del edificio cada vez que Orchid llegó al clímax. (5) Compra y venta de orquídeas. Nunca tenga confianza absoluta en una determinada variedad de orquídeas. Comprar una variedad de una vez será demasiado arriesgado y no podrá salvarse. Al mismo tiempo, no se extienda demasiado y compre demasiadas variedades de orquídeas adultas en el supermercado. Sólo si tienes tus propias características y enfoque en las orquídeas podrás hacerte famoso, desarrollarte y sobrevivir en la industria de las orquídeas. (6) Prevenir la "codicia". La "codicia" es la raíz de todos los males, al igual que el cultivo de orquídeas. Debido a la codicia, la hierba de las orquídeas se hace cada vez más pequeña debido a la constante separación de las plántulas; debido a la codicia por tener demasiadas plántulas, la aplicación constante de hormonas conduce a la muerte debido a la codicia por la grasa, se venden y se pierden; la oportunidad, y una vez que el precio baje, causarán pérdidas si una determinada raza se monopoliza debido a la codicia. Si muere, no solo se perderá la raza famosa, sino que también se perderá la sangre debido a la "codicia". ", las disputas sobre los asuntos de Lanzhou han afectado la unidad; debido a la "codicia", la gente hará trampa, robará y lo perderá todo. La palabra "codicia" es extremadamente dañina y eventualmente fracasarás y experimentarás un dolor indescriptible. Es demasiado tarde para arrepentirse. (7) Preste atención a la relación entre grados y existencias. No invierta decididamente en aquellas con malas calidades y muchos sustitutos; invierta con cautela en orquídeas que son demasiado especiales y difíciles de entender y aceptar. 2006 54 38+0-2002, Heqing invirtió mucho en brotes de primavera, 500-1200 por plántula. Sin embargo, debido a la gran cantidad de pétalos de loto que son más altos que esta flor, los capullos de primavera en Heqing se han reducido a flores variadas. La mayoría de ellos simplemente se regalan y pocos recuperan el costo. También debes tener mucho cuidado al invertir en mariposas de tres estrellas, como Taoyuan Butterfly y Butterfly Lovers, porque ya existen marcas famosas con mayor calidad, como Jade Rabbit, Lijiang Star Butterfly, Xinghai Butterfly y Three Heroes of the World. . A medida que estas variedades se vuelven más populares, las flores ligeramente fuera de temporada, como las mariposas y los ranúnculos del huerto de duraznos, pueden convertirse en flores variadas que son difíciles de regalar como los capullos de primavera. Pero si existe una cierta base económica y la capacidad de resistir los riesgos de reproducción, se pueden involucrar audazmente flores de alta calidad y precios elevados, porque las orquídeas crecen en una progresión geométrica. Por ejemplo, el stock actual de Yonghuaisu es inferior a 30. Si se compra una planta por 654,38+0,6 millones, serán cerca de 654,38+0,000 plantas después de 5 años de cultivo, y el costo de cada planta es inferior a 20.000. El stock máximo de esta flor después de cinco años no será Si hay más de 5.000 plántulas, entonces el precio de mercado de esta flor de alta calidad probablemente será de más de 654,38 millones cuando se acabe el número de plántulas y los ingresos por inversiones aumentarán. ser muy considerable. Aunque la cantidad de productos tradicionales famosos es grande, todavía se pueden vender en el mercado, como Daxue Su, Heart Correspondence, Five Golden Flowers, Jade Rabbit, etc. Aunque el número de estos productos tradicionales famosos y de alta calidad será enorme en unos pocos años, los nuevos participantes generalmente elegirán productos tradicionales famosos y de alta calidad como productos de inversión inicial, y el mercado existirá durante mucho tiempo. La reducción de precio se puede compensar con ternura y la tasa de devolución no será baja.