¿Cómo utilizar el aceite esencial para adelgazar piernas?

1. Primero limpie sus piernas. Lo mejor es exfoliarlas una vez a la semana, lo que favorece una mejor absorción de los aceites esenciales. Si no puede bañarse todos los días, puede remojar los pies para promover la circulación sanguínea y abrir los poros, de modo que los aceites esenciales se puedan absorber por completo. Prepare aceites esenciales, tablas de gua sha y toallas como respaldo. Mientras pellizca los músculos de las pantorrillas con ambas manos, masajee hacia arriba y hacia abajo desde el centro, cambiando constantemente.

2. Tome una cantidad adecuada de aceite esencial, frótese las manos vigorosamente y deje que la temperatura de sus manos precaliente el aceite esencial, lo que favorece más la absorción y el efecto del aceite esencial. Este es el proceso necesario para despertar los aceites esenciales. Lo mejor es aplicar aceite esencial en cada parte del cuerpo y aplicarlo dondequiera que lo masajees, de lo contrario las partes que no se masajeen no se absorberán por completo.

3. Al raspar o masajear, primero se debe hacer circular la sangre, como si se hicieran ejercicios de calentamiento. No subestimes este paso. Este paso es más agotador que afeitarse. Por cierto, simplemente ejercite los brazos, frote y masajee vigorosamente las pantorrillas. Si se masajea adecuadamente, los aceites esenciales se absorberán completamente. Si tienes músculos en las pantorrillas, debes fortalecer este paso. Frote la pantorrilla de arriba a abajo y luego bátala de arriba a abajo.