¿Cómo dormir con sudores nocturnos?
La medicina tradicional china cree que los sudores nocturnos son causados principalmente por una deficiencia de Qi y Yin, que no pueden converger y consolidar el sudor. Si los sudores nocturnos persisten durante mucho tiempo, causarán más daño al Qi y al Yin y pondrán en peligro su salud. El uso de la terapia dietética no sólo puede prevenir y tratar enfermedades, sino también nutrir el qi y el yin y fortalecer el cuerpo. A continuación se presentan algunas recetas de tratamiento para los sudores nocturnos para pacientes con sudores nocturnos.
1. Bebida de ginseng Longyan
Tomar 30 gramos de carne de longan, 6 gramos de ginseng y 30 gramos de azúcar de roca. Primero lave la carne de longan, corte el ginseng en rodajas, luego póngalo en un bol con azúcar de roca, agregue una cantidad adecuada de agua, póngalo en una vaporera y cocine al vapor durante aproximadamente una hora, sáquelo y déjelo enfriar antes de comer. Tómelo dos veces al día, una dosis al día, indicado para personas con deficiencia de qi y sudores nocturnos.
2.Sopa de tremella y dátiles rojos
Tomar 30 gramos de hongo blanco, 20 gramos de dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero remoje el hongo blanco en agua tibia, quítele los tallos, lávelo y córtelo en trozos pequeños. Lavar los dátiles rojos y arrancarlos. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, cocina a fuego lento hasta que el hongo blanco y los dátiles rojos estén cocidos, agrega el azúcar de roca, derrite y mezcla bien, luego retira de la olla. Tomar dos dosis por dosis, adecuado para personas con deficiencia de yin y sudores nocturnos.
3. Gachas de ginseng
Tomar 10 g de ginseng, 20 g de poria, 10 g de jengibre, 10 g de arroz japónica, la cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico. Primero, hierva el ginseng, la poria y el jengibre en una cantidad adecuada de agua, luego retire el jugo y guarde el residuo para su uso posterior. Luego lave el arroz japónica, agréguelo a la mezcla y prepare la papilla a fuego lento. Una vez cocida la papilla, agregue sal y glutamato monosódico y mezcle bien. Tomarlo dos veces en ayunas, una dosis al día, indicado para personas con deficiencia de qi y sudores nocturnos.
4. Bebida de Semillas de Lirio y Loto
20 gramos de lirio, 30 gramos de semillas de loto y 30 gramos de azúcar de roca. Primero lave los lirios y las semillas de loto, póngalos en una olla y agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta que los lirios y las semillas de loto estén cocidos, agregue azúcar de roca y disuelva antes de comer, una vez al día durante varios días, apto para personas con Deficiencia de yin y sudores nocturnos.
Los amigos que sufren sudores nocturnos con frecuencia deben buscar tratamiento médico lo antes posible y no deben tomar medicamentos al azar.
Hay muchos motivos por los que se produce sudores nocturnos mientras se duerme. Algunas condiciones conocidas pueden causar sudores nocturnos:
1. Menopausia
Los sofocos que acompañan a la menopausia pueden ocurrir durante la noche y causar sudoración. Esta es una causa común de sudores nocturnos en muchas mujeres.
2. Hiperhidrosis idiopática
La hiperhidrosis idiopática es una condición en la que el cuerpo produce sudor excesivo durante un largo período de tiempo sin ninguna causa física identificable.
3. Impacto
Los sudores nocturnos de la tuberculosis son la infección más común. Pero las infecciones bacterianas como la endocarditis, la osteomielitis (osteítis) y los abscesos pueden provocar sudores nocturnos. Los sudores nocturnos también son un síntoma de la infección por VIH.
4. Cáncer
Los sudores nocturnos son un síntoma temprano de algunos cánceres. El tipo de cáncer más común es el linfoma, que provoca sudores nocturnos. Sin embargo, una persona diagnosticada con cáncer suele presentar otros síntomas, como pérdida de peso inexplicable y fiebre.
5. Medicación
La toma de determinados medicamentos puede provocar sudores nocturnos. Los antidepresivos son un medicamento común que puede provocar sudores nocturnos. Entre el ocho y el 22 por ciento de las personas experimentan sudores nocturnos mientras toman antidepresivos, y otros medicamentos antipsicóticos también se asocian con los sudores nocturnos. Los medicamentos utilizados para reducir la fiebre, como la aspirina y el paracetamol, a veces pueden provocar sudoración. Muchos otros medicamentos pueden provocar sudores nocturnos.
6. Hipoglucemia
El nivel bajo de azúcar en sangre puede provocar sudoración. Las personas que toman insulina o medicamentos orales para la diabetes pueden experimentar sudoración nocturna.
7. Trastornos hormonales
La sudoración o el enrojecimiento pueden deberse a varios trastornos hormonales, incluidos el feocromocitoma, el síndrome carcinoide y el hipertiroidismo.
8. Condiciones del sistema nervioso
En raras ocasiones, incluido el trastorno de reflejo condicionado autónomo, siringomielia postraumática, accidente cerebrovascular y neuropatía autónoma que puede provocar un aumento de la sudoración, que puede provocar sudores nocturnos. .
¿Qué debo hacer si tengo insomnio, ensoñaciones, sudores nocturnos o estancamiento del qi del hígado? La feroz competencia en la sociedad y la alta presión de la supervivencia dificultan la relajación de las emociones, provocan disfunción hepática y un movimiento deficiente del qi, lo que provoca un estancamiento del qi del hígado. Este tipo es más común en las ciudades, especialmente entre intelectuales con mayor nivel educativo. Se caracteriza por insomnio y ensoñaciones, hinchazón y dolor en el pecho y el hipocondrio, marcha inestable, opresión en el pecho, eructos y suspiros lentos, boca amarga. o menstruación irregular, e hinchazón y dolor en los senos, lengua fina y blanca, pulso filiforme. El polvo de Xiaoyao se puede utilizar con decocción Suizaoren: Bupleurum 12 g, peonía blanca 15 g, angélica 6 g, Poria 20 g, Atractylodes 10 g, regaliz 5 g, jengibre 6 g, menta 6 g, Suanzaoren 15 g, Anemarrhena 10 g, Chuanxiong 10 g. Los medicamentos patentados chinos incluyen las píldoras Xiaoyao y las píldoras Danzhi Xiaoyao.
El tipo de alteración interna de flema-calor es causado por una dieta inadecuada, daño al bazo y al estómago, disminución de las funciones de transporte y transformación, flema turbia, fuego prolongado, acumulación mutua de flema y fuego y alteración interna. de la mente. Los síntomas incluyen insomnio, malestar, boca amarga, mareos, náuseas, eructos, flema excesiva, lengua roja, saburra amarilla y grasosa y pulso resbaladizo. Se puede utilizar la decocción de Coptis Wendan: 6 gramos de coptis, 6 gramos de cáscara de mandarina, 12 gramos de pinellia, 20 gramos de Poria, 5 gramos de regaliz, 12 gramos de raíz de bambú y 10 gramos de Citrus aurantium. Para la medicina patentada china, puede elegir tabletas Wendan. Si la acumulación de alimentos es obvia, puede agregar píldoras Baohe.
Aquellos con exceso de parte superior del cuerpo y deficiencia en la parte inferior del cuerpo tienen deficiencia de yin y fuego fuerte. Aquellos con debilidad física sufren estimulación emocional o exceso de trabajo, o después de una larga enfermedad, lo que resulta en insuficiencia renal yin y falta de suministro de agua. el corazón, lo que produce irritabilidad e insomnio. Los síntomas incluyen insomnio, ensoñaciones, irritabilidad y fiebre, sudores nocturnos, sed, garganta seca o erosión de la lengua, menos lengua roja y pulso rápido. Se puede utilizar sopa de coptis chinensis y gelatina de piel de burro: 6 gramos de coptis, 10 g de gelatina de piel de burro, 15 g de raíz de peonía blanca, 10 g de escutelaria y 1 g de pollo con huesos negros. Para los medicamentos patentados chinos, puede elegir las píldoras Tianwang Buxin Dan y Bai Dihuang.
Fatiga, deficiencia de corazón y bazo, tristeza y consumo de sangre, o el paciente está físicamente débil, o después de una cirugía mayor, o los ancianos tienen insuficiente Qi y sangre, lo que puede provocar una insuficiencia de Qi y sangre, incapaz para apoyar la mente, lo que lleva al insomnio. Los síntomas incluyen dificultad para conciliar el sueño, o tener muchos sueños mientras se duerme, dificultad para conciliar el sueño después de despertarse, así como palpitaciones, olvidos, mareos, debilidad en las extremidades, comida insípida, tez pálida, saburra de la lengua pálida y pulso filiforme. La medicina china patentada Guipi Pills se puede tomar por vía oral.