La diferencia entre la deficiencia de potasio y los tumores
Debido a que los síntomas de la deficiencia de calcio son obvios, la mayoría de las personas conceden gran importancia a la suplementación con calcio. Pero el cuerpo humano no sólo necesita suplementos de calcio, sino que también sufre una deficiencia de potasio, lo cual es extremadamente peligroso.
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En primer lugar, ¿qué es el potasio?
Además del calcio y el fósforo, el potasio ocupa el tercer lugar, dos veces más que el sodio. El número atómico del potasio es 19 y el peso atómico relativo es 39,1. Las personas normales contienen entre 140 y 150 g de potasio, del cual aproximadamente el 98 % está presente en el líquido intracelular y es el catión principal del líquido intracelular.
El importante papel del potasio en el cuerpo humano
1. Mantenimiento de la función miocárdica
La concentración de iones de potasio dentro y fuera de las células del miocardio juega un papel importante en El mantenimiento de la excitabilidad y autonomía de las células del miocardio y la conductividad juegan un papel extremadamente importante. La deficiencia de potasio mejorará la excitabilidad de las células del miocardio, mientras que una cantidad insuficiente de potasio inhibirá la conductividad y la autonomía de las células del miocardio, lo que puede provocar arritmia.
2. Mantener la presión osmótica normal dentro de las células.
La presión osmótica dentro y fuera de la célula debe estar equilibrada, de lo contrario afectará al equilibrio hídrico dentro y fuera de la célula y afectará al metabolismo del cuerpo. El potasio es el catión principal en el líquido intracelular y juega un papel importante en el mantenimiento del equilibrio de presión osmótica de los líquidos intracelulares e intracelulares.
3. Disminuir la presión arterial
La suplementación con potasio puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la respuesta de presión arterial elevada causada por la sensibilidad del nervio simpático a la norepinefrina. Reducir la secreción de angiotensina, mejorar la función de los barorreceptores, reducir la resistencia vascular, aumentar la actividad de los vasodilatadores renales, promover la excreción de sodio urinario, contribuyendo así * * * a la reducción de la presión arterial. Por lo tanto, un nivel alto de potasio puede antagonizar la hipertensión causada por un nivel alto de sodio.
4. Mantener la presión neuromuscular y la función normal.
Los iones de potasio y los iones de sodio* * * trabajan juntos para activar la bomba de sodio, generar energía, mantener el gradiente de concentración de iones de potasio y sodio dentro y fuera de la célula, mantener el potencial de la membrana celular y permitir la membrana celular para tener la capacidad de enviar señales eléctricas e interactuar con iones de sodio* * *Trabajan juntos para transmitir impulsos nerviosos.
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¿Es la deficiencia de potasio más peligrosa que la deficiencia de calcio? Tres señales demuestran que tienes deficiencia de potasio.
1. Miastenia
La debilidad muscular es el síntoma más temprano, principalmente debilidad de las extremidades y parálisis tardía. La desaparición de los reflejos tendinosos puede extenderse aún más al tronco e incluso a los músculos respiratorios, provocando que la respiración se detenga.
Los pacientes con hipopotasemia aguda leve solo se sienten cansados y débiles, y la debilidad muscular en las extremidades inferiores es común. La miastenia gravis afecta a las extremidades superiores, el tronco y los músculos respiratorios, los reflejos tendinosos se debilitan o incluso desaparecen y la parálisis de los músculos respiratorios puede incluso provocar insuficiencia respiratoria.
2. Latidos cardíacos irregulares
Durante la hipopotasemia aguda, aunque aumenta la diferencia de concentración de potasio entre el interior y el exterior de la célula, disminuye la permeabilidad de la membrana celular del miocardio al potasio e intracelular. Se reduce la salida de potasio, se reduce el valor negativo del potencial de reposo y aumenta la excitabilidad, lo que fácilmente puede provocar arritmias, que se manifiestan como latidos prematuros, taquicardia e incluso fibrilación ventricular. Los cambios comunes en el ECG incluyen el desplazamiento hacia abajo del segmento ST, el aplanamiento de la onda T y la aparición de una onda U obvia.
3. Trastorno del equilibrio ácido-base
La hipopotasemia (excepto las causadas por acidosis tubular renal y diarrea) puede provocar por sí misma alcalosis metabólica y aciduria anormal.
Alcalosis metabólica: cuando el potasio en sangre es demasiado bajo, se elimina el K intracelular y aumenta el intercambio con Na y H en el líquido extracelular, reduciendo la concentración de H en el líquido extracelular, provocando así alcalosis. Sin embargo, debido a la reducción del intercambio de Na y K y al aumento del intercambio de Na y H en el túbulo renal distal, los pacientes pueden desarrollar alcalosis metabólica, pero la orina es ácida, lo que se denomina aciduria paradójica.
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Cuando hay deficiencia de potasio, los médicos recomiendan comer cuatro alimentos para aliviarla.
1. Pasas
El contenido de potasio de las pasas por 100g es de 995mg. Las pasas son ricas en nutrientes, entre ellos glucosa, fructosa, sacarosa, xilosa, multivitaminas, cromo, calcio, fósforo, hierro, etc. Es un buen producto nutritivo para niños, mujeres y personas frágiles y anémicas. Puede nutrir la sangre y el Qi, calentar los riñones y tratar la anemia y la trombocitopenia.
Las pasas también contienen una variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos. El consumo regular tiene un buen efecto nutritivo sobre la neurastenia y la fatiga, y también es una buena terapia alimentaria para las enfermedades ginecológicas. Las pasas son ricas en hierro, lo que es beneficioso para la producción de hemoglobina y puede favorecer que la sangre transporte nutrientes a los tejidos y órganos del cuerpo, por lo que se le da mayor poder al crecimiento del cabello.
2. Durian
El durian contiene unos 261 mg de potasio por 100g. Durian tiene un valor nutricional extremadamente alto. El consumo regular puede fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y el qi, nutrir los riñones y el yang y calentar el cuerpo. Es una fruta nutritiva y beneficiosa. Durian es de naturaleza caliente, puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar la dismenorrea. Es especialmente adecuado para mujeres que padecen dismenorrea. También puede mejorar el frío en el abdomen y promover el aumento de la temperatura corporal. Es un tónico ideal para personas con constitución fría.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el durian está caliente y estancado, por lo que, aunque las personas con niveles bajos de potasio en sangre pueden comer durian para reponer el potasio, no deben comer demasiado de una sola vez, de lo contrario les provocará fácilmente a la sequedad y al calor Su rica nutrición También puede provocar "calor" en la garganta, lengua seca y dolor de garganta. Las personas con deficiencia de yin deben comer con precaución.
3. Longan
El longan es un alimento rico en calorías entre las frutas, con alto contenido en carbohidratos y potasio, y su contenido en vitamina C es equivalente al de las naranjas.
Longan contiene una variedad de nutrientes y tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el cerebro y la inteligencia, nutrir el corazón y fortalecer el bazo. longan tiene una tasa inhibidora de más del 90%; células cancerosas del útero. La menopausia femenina es una etapa propensa a tumores ginecológicos. Comer longan con moderación es bueno para la salud. Longan tiene un efecto nutritivo y tiene un efecto auxiliar en las personas que necesitan cuidarse después de una enfermedad o están débiles.
4. Plátano
En comparación con otras frutas, los tipos de nutrientes que contiene el plátano no son especiales, pero el contenido de algunos nutrientes sí es algo especial:
Alto contenido de azúcar: los plátanos son particularmente ricos en carbohidratos. El contenido de azúcar de los plátanos es de aproximadamente 28,9 g por 100 g de fruta, y el contenido de azúcar de otras frutas como manzanas, peras y sandías es de aproximadamente 10 g. La mayoría de los azúcares contenidos en los plátanos son monosacáridos y disacáridos.
Potasio alto: Los plátanos también son especialmente ricos en potasio. Los plátanos contienen alrededor de 330 mg de potasio por 100 g de fruta, y otras frutas tienen un menor contenido de potasio, como las manzanas 119 mg, las peras 92 mg, los melocotones 166 mg, las uvas 104 mg y las sandías 87 mg.