¿Dónde está la moxibustión para la hinchazón?
1. ¿Se puede utilizar la moxibustión para la distensión abdominal?
La distensión abdominal se puede tratar con moxibustión.
La medicina tradicional china considera que la distensión abdominal pertenece a la categoría de "flatulencia" y "plenitud", que en su mayoría son causadas por el estancamiento de males externos, el estancamiento de la flema y la humedad, los trastornos emocionales y la debilidad del bazo y estómago, lo que resulta en disfunción del bazo y el estómago, pérdida del conocimiento y qi del estómago Causado por la congestión. La moxibustión puede regular la función del bazo y el estómago, ayudar al transporte y la transformación, eliminar la comida y el estancamiento, calmar el hígado y regular el qi, eliminando así la distensión abdominal.
2. ¿Dónde está la moxibustión para la distensión abdominal?
Punto Zhongwan: situado en la línea frontal de la parte superior del abdomen, a 4 centímetros por encima del ombligo.
Punto Jianli: situado en la parte superior del abdomen, en la línea media anterior, a 3 centímetros por encima del ombligo.
Punto Tianshu: situado en la mitad del abdomen, a 2 centímetros del ombligo.
Punto Guanyuan: situado en la parte inferior del abdomen, en la línea frontal, 3 centímetros por debajo de la mitad del ombligo.
Separación superior: Ubicado en el lado anterolateral de la pantorrilla, 6 pulgadas debajo de la nariz de la pantorrilla y un dedo frente al borde frontal de la tibia.
Punto Taibai: Situado en el borde interno del pie, en la depresión del músculo rojo y blanco detrás de la articulación del dedo gordo (la primera articulación).
Zusanli: Ubicado en la parte exterior de la pantorrilla, tome una posición sentada, doble las rodillas, tome la punta de la nariz de la pantorrilla, mida 4 dedos hacia abajo desde la punta de la nariz de la pantorrilla y presione hasta sentir dolor, que es el punto Zusanli.
3. Un método de moxibustión para tratar la distensión abdominal.
Moxibustión en barra de moxa Shutian, Zusanli, Shangjuxu. Utilice una barra de moxa encendida a 3-5 cm de distancia de la piel durante 5-15 minutos para que el área de moxibustión se sienta cálida y cómoda. Moxibustión una vez al día.
En Jianli, Taibai y Guanyuan se utilizó la moxibustión con jengibre y conos de moxa, 3-4 veces por punto, una vez al día.
4. Síntomas de la hinchazón abdominal
Las principales manifestaciones clínicas de la hinchazón abdominal son plenitud abdominal, tamborileos, pérdida de apetito, sensación de plenitud después de comer menos, ruidos intestinales hiperactivos, náuseas, eructos, y a veces dolor abdominal.
5. ¿Qué enfermedades se relacionan con la distensión abdominal?
La hinchazón abdominal se refiere a un síntoma de exceso de gases en el tracto gastrointestinal y una sensación de plenitud en todo el abdomen debajo de la cavidad abdominal. Esta enfermedad es más común en gastroenteritis aguda y crónica, neurosis gastrointestinal, indigestión y distensión abdominal después de una cirugía abdominal.
6. Precauciones diarias para el cuidado de la salud
Los pacientes con distensión abdominal deben prestar atención al ajuste de la vida, especialmente al ajuste de la dieta y el espíritu. La dieta debe basarse en el principio de comer comidas pequeñas con frecuencia, ricas en nutrientes, ligeras y fáciles de digerir. No es adecuado beber alcohol, comer en exceso alimentos fríos y picantes, evitar alimentos grasosos, comer menos que produzcan gases y sean difíciles. Para digerir los alimentos, evite comer alimentos ásperos y duros, comer en exceso o pasar hambre.
Manténgase alegre, evite la preocupación, el enfado y la tensión, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evite la fatiga y descanse adecuadamente cuando la afección sea grave.
7. ¿Cómo solucionar eficazmente la hinchazón abdominal?
1. Ajusta tu dieta
Muchos alimentos pueden provocar gases e hinchazón, como el brócoli y la cebolla. Así que evita estos alimentos y come más alimentos que ayuden a la digestión, como plátanos, jengibre, etc.
2. Combinado con ejercicio moderado
Estar sentado regularmente durante largos periodos de tiempo sólo provocará una distensión abdominal más grave. Por lo tanto, se debe colaborar con hábitos de ejercicio para ayudar a la motilidad gastrointestinal. Después de una comida completa, puedes caminar lentamente durante 15 minutos para ayudar a la digestión.
3. Coma despacio y mastique lentamente
Al comer, mastique cada bocado con cuidado, al menos 30 veces por bocado, para que la comida se pueda picar en trozos pequeños y pudrirse. . Las comidas pequeñas son más fáciles de digerir y ayudan a prevenir la hinchazón.
4. Bebe más agua
El agua puede ayudar a que los alimentos se muevan suavemente en los intestinos y reducir la hinchazón y el estreñimiento. Por lo tanto, beber más agua no sólo puede ayudar a la digestión, sino también evitar que el cuerpo se deshidrate.