¿Té negro o té verde para adelgazar? ¿Tiene alguna recomendación de mejores marcas?

Los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa, eliminar la turbidez y la untuosidad y evitar que la grasa se acumule en el cuerpo. Las vitaminas B1, C y la cafeína pueden favorecer la secreción de jugos gástricos y ayudar a la digestión y la eliminación de grasas. La saponina de las hojas también puede agregar fuerza a la delgadez. Además, el té verde también puede aumentar el metabolismo de los fluidos corporales, los nutrientes y las calorías, fortalecer la circulación microvascular y reducir la deposición de grasa en el cuerpo.

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Pero... solo beberlo te hará daño en el estómago... y te provocará diarrea.

Para perder peso ¡solo ten paciencia! !