De repente se me torció el cuello y me dolía cuando lo movía. ¡Cómo sanar rápidamente!

1. Compresa fría: Sólo se puede utilizar compresa fría dentro de las 48 horas. Las partículas de hielo gruesas se pueden envolver en una toalla y aplicar en el área afectada dos veces al día durante 15 a 20 minutos cada vez, o una vez por hora en casos graves.

2. Compresa caliente:

Espera hasta que la inflamación, el dolor y la tristeza empeoren antes de considerar la compresa caliente. Puede utilizar toallas calientes para compresas húmedas, irradiación con calentadores y radiadores infrarrojos y agua caliente de botellas de sal para compresas secas.

En tercer lugar, masaje:

Con ayuda de los familiares, aplicar un poco de aceite de cártamo o aceite relajante muscular sobre el hombro afectado, sujetar la cabeza del paciente con la mano izquierda y masajee suavemente con el pulgar de la mano derecha. Masajee suavemente el hombro afectado, aleje suavemente el hombro del punto doloroso del espasmo. Empuje de 3 a 6 veces al día. Generalmente, el dolor y la tristeza en el cuello y los hombros se pueden aliviar después del masaje dividido.