Azufaifa: La pequeña fruta contiene una enorme energía.

La azufaifa es una pequeña fruta roja, pero está repleta de enormes cantidades de energía. No sólo mejora la inmunidad humana sino que también mejora nuestra capacidad para combatir enfermedades. Para las nuevas madres que acaban de dar a luz, tienen el bazo y el estómago débiles y falta de Qi y sangre, los dátiles rojos son una buena noticia para ustedes. Este artículo presentará un tipo de sopa de pollo con azufaifa y huesos negros que es especialmente adecuada para el consumo en el segundo mes para ayudar a las nuevas madres a regular mejor sus cuerpos.

Apto para madres primerizas.

Los dátiles rojos son un alimento muy adecuado para las madres primerizas. No sólo puede regular el cuerpo, sino también promover el aumento de la leche materna. Especialmente en el segundo mes, los dátiles rojos son una buena noticia para ti.

Sopa de Pollo Estofado con Dátiles Rojos

La Sopa de Pollo Estofado con Dátiles Rojos es una sopa especialmente indicada para su consumo durante el confinamiento. Blanquee el pollo brevemente, luego lávelo y prepare las bayas de goji y los dátiles rojos deshuesados. Luego, poner una cantidad adecuada de agua en la olla hirviendo. Después de que hierva, agregue el pollo, los dátiles rojos y la baya de goji. Después de hervir, baje a fuego lento y cocine por aproximadamente 2 horas. sal al gusto.

Mejora el dolor lumbar y el dolor en las articulaciones de la rodilla.

La sopa de pollo con dátiles rojos y negros no solo puede mejorar eficazmente el dolor lumbar y el dolor de rodilla, sino que también tiene el efecto de nutrir la sangre, el hígado y los riñones. Para las nuevas madres que están débiles después del parto, esta sopa es definitivamente su salvadora.

Varias formas de comer

Los dátiles rojos no solo se pueden remojar en agua y beber directamente, sino que también se pueden utilizar para hacer sopa y gachas. Hay muchos métodos para elegir. Durante el segundo mes, comer adecuadamente algunos dátiles rojos es de gran ayuda para la recuperación física de la nueva mamá.