¿Cuáles son las causas del malestar de garganta frecuente, sequedad y dolor de garganta? ¿Cómo tratar el malestar de garganta con dieta?

El otoño ya está a mitad de camino. Aunque el tiempo no es ni frío ni caluroso, sí que es muy seco. Mucha gente tiene molestias en la garganta, a menudo sequedad y dolor de garganta, y suele toser. La razón por la que ocurren estos problemas está relacionada con muchos factores, algunos relacionados con el entorno externo y otros con enfermedades.

¿Cuál es el motivo de las frecuentes molestias en la garganta, sequedad y dolor de garganta?

1. Clima seco

El clima en otoño es muy seco, lo que afectará a la membrana mucosa alrededor de la garganta. Si no se puede mantener húmeda, se secará, picará y provocará picazón. doloroso. Especialmente después de que la temperatura baje en unos días, muchas personas encienden el aire acondicionado para mantenerse caliente. A medida que el aire interior se vuelve más seco, las molestias en la garganta se vuelven más graves.

2. Alergia

Si eres alérgico y tu garganta ha estado seca y dolorida recientemente, debes considerarlo como la causa de las alergias. Especialmente las personas que son alérgicas al polvo, el polen, el pelo de las mascotas y otros polvos desarrollarán una serie de síntomas después de encontrarse con estos alérgenos, que incluyen sequedad y picazón en la garganta, estornudos, secreción nasal, etc.

3. Inflamación de las amígdalas

Las amígdalas crecen en la parte posterior de la garganta. Hay una gran cantidad de tejido linfoide en la mucosa. A menudo están expuestas a antígenos y provocan respuestas inmunitarias locales. . El polvo, las bacterias, etc. del aire entrarán primero en contacto con las amígdalas. En este proceso, las amígdalas pueden infectarse y causar inflamación. Cuando las amígdalas están inflamadas, le dolerá la garganta y es posible que tenga dificultad para tragar.

4. Infección viral

Algunas personas experimentan dolor de garganta cuando se resfrían, porque la infección viral también es una causa de malestar en la garganta. No use antibióticos precipitadamente, trate los síntomas en consecuencia. Si le molesta la garganta, puede usar pastillas para la garganta para aumentar la humedad interior. La mayoría de las infecciones virales desaparecerán en una semana.

¿Cómo debo tratar mis molestias en la garganta con dieta?

1. Prepara sopa de almendras y peras nieves

Si a menudo tienes la boca seca y la voz ronca, también puedes preparar una sopa de almendras y peras nieves para aliviarlo. El método es muy sencillo. Primero cortamos las peras en trozos pequeños, remojamos y pelamos las almendras, preparamos el azúcar de roca, ponemos estos ingredientes en la olla y dejamos cocer a fuego lento durante 40 minutos. Bébalo una vez al día y los síntomas de malestar podrán aliviarse bien.

2. Té Luo Han Guo

El té Luo Han Guo es bueno para la garganta. Especialmente para aquellas molestias de garganta causadas por una insuficiencia de yin pulmonar, flema y calor, tiene un muy buen efecto acondicionador. Pica el Luo Han Guo en trozos, remójalo directamente en agua hirviendo y bebe unas tazas al día. Se aliviarán los síntomas de sequedad de garganta y malestar.

No soportes solo cuando te molesta la garganta. Encuentra la razón detrás. El otoño en sí es una estación muy seca y, a medida que baja la temperatura, también llegarán a tu puerta resfriados, amigdalitis y otras enfermedades. Presta atención a cortarlo de raíz, cuida bien tu garganta y evita sufrir sequedad, picor y dolor.