¿Qué frutas se deben comer si el bazo y el estómago están débiles?
¿Qué frutas se deben comer si el bazo y el estómago están débiles? La deficiencia del bazo y del estómago es un síntoma que tendrán muchas personas en nuestra vida, especialmente niñas y niños. Por supuesto, existen muchas formas de tratar y aliviar las deficiencias del bazo y del estómago. La dieta es la forma más fácil. ¿Qué fruta comes?
¿Qué frutas se deben comer si el bazo y el estómago están débiles? 1 1, durián. Durian es una fruta caliente que puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío, calentar y nutrir el cuerpo. Es muy adecuada para personas con el bazo y el estómago débiles. Muchas mujeres tienen dismenorrea, que puede estar relacionada con una deficiencia del bazo y del estómago. Comer un poco de durian adecuadamente en horarios normales es beneficioso para la recuperación del cuerpo y alivia los síntomas del dolor.
2. Dátiles negros. Los dátiles negros son el producto seco de los dátiles frescos. Son ricos en nutrientes, como proteínas, vitaminas, grasas y azúcares. Tienen el efecto de nutrir los riñones y el estómago y pueden mejorar la deficiencia del bazo y el estómago.
3. Lichi. El lichi es de naturaleza cálida y tiene las funciones de nutrir la sangre, regular el qi y aliviar el dolor. Puede mejorar la inmunidad y promover la circulación sanguínea. Las personas con deficiencias de bazo y estómago generalmente pueden comer más lichis para mejorar el resfriado palaciego.
4. Sakyamuni, también conocida como chirimoya, es también una fruta tropical que aporta rica vitamina C y tiene efectos antioxidantes. Las personas con el bazo y el estómago débiles suelen comer Buda Sakyamuni para complementar las vitaminas ricas, que pueden fortalecer su condición física y mejorar diversos síntomas de malestar.
5. El rambután es rico en vitaminas, carbohidratos y minerales y es muy adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles. Sin embargo, es fácil enojarse con rambután, por lo que no debes comer demasiado a la vez.
6. Longan es una fruta cálida que nutre la sangre, fortalece el bazo, nutre el corazón y calma la mente. Tiene un buen efecto acondicionador en personas con el bazo y el estómago débiles. Las personas con anemia, pérdida de apetito, desnutrición y otros síntomas generalmente pueden comer longan, ya sea crudo o seco.
La deficiencia de bazo y estómago es una enfermedad muy común, que tiene mucho que ver con los hábitos de vida. Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben ajustar sus hábitos de vida, comer alimentos más fáciles de digerir, evitar comer en exceso y evitar comer alimentos fríos y grasosos. Trate de no beber bebidas irritantes, como vino, té fuerte, café, etc. Suele consumir más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como maní, ñame, castañas, semillas de gorgona, etc.
¿Qué frutas se deben comer si el bazo y el estómago están débiles? 2. ¿Puedes comer cáscara de mandarina si tienes el bazo y el estómago débiles?
1. ¿Puedes comer cáscara de mandarina si tienes el bazo y el estómago débiles?
Para las personas con bazo y estómago débiles y flema-húmeda, lo mejor es colocar la cáscara de mandarina en la cocina. Chenpi es una medicina tradicional china de uso común que tiene las funciones de regular el qi, armonizar el cuerpo, secar la humedad y resolver la flema. A menudo se usa para tratar la plenitud torácica y abdominal, la pérdida de apetito y la tos con flema excesiva.
En Guangdong, la gente suele añadir cáscara de mandarina. Esto se debe a que Guangdong está situado en el sur de Lingnan y tiene un clima húmedo. Se cree que las personas que viven en un ambiente húmedo durante mucho tiempo probablemente sientan el "mal húmedo" en el ambiente, lo que dañará las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago. Además, todo tipo de alimentos a base de pescado, grasos, dulces y grasosos pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago si se consumen en exceso.
Por lo tanto, agregar una cantidad adecuada de cáscara de mandarina al cocinar carne no solo puede eliminar el olor a pescado de la carne con la ayuda de la fragancia de la cáscara de mandarina, sino que también aumenta el aroma, dando pleno juego al Papel de la cáscara de mandarina en la regulación del qi y el estómago, fortaleciendo fragantemente el bazo, disipando la humedad y reduciendo la flema. Puede reducir el daño causado por la flema, la humedad y la grasa en el bazo y el estómago.
Las personas que viven en zonas costeras u otros ambientes húmedos, así como personas con bazo y estómago débiles o exceso de flemas, pueden poner un poco de piel de mandarina al cocinar la carne. Mao Wei dijo que cuando se usa cáscara de mandarina como condimento y para cocinar, la cantidad y el uso de la cáscara de mandarina se pueden determinar de acuerdo con su propia constitución física, gusto y métodos de cocción.
Cuando se utilizan métodos de cocción como guisar o guisar, generalmente se pueden agregar de 10 a 20 g de trozos grandes de cáscara de mandarina a 500 ml de adobo o sopa. Para aquellos con sabor fuerte, bazo y estómago débiles y flema excesiva. , la dosis se puede aumentar adecuadamente. Cuando utilice métodos de cocción como estofar o guisar, puede lavar la cáscara de mandarina, cortarla en tiras finas y agregarla a la carne para guisar o guisar. Además, la cáscara de mandarina también se puede utilizar como condimento para ollas calientes.
Además, para las personas con disfunción gastrointestinal causada por un consumo excesivo, mientras comen gachas de arroz ligeras, pueden usar 3 rodajas de jengibre, 3 azufaifas y 1-2 rodajas de cáscara de mandarina para hacer sopa o remojar. en agua., también puede desempeñar un buen papel acondicionador y ayudar a promover la rápida recuperación de la función gastrointestinal.
2. La eficacia y función de la cáscara de mandarina
(1) La eficacia de la cáscara de mandarina
1. Se utiliza para la distensión torácica y abdominal. El polvo de cáscara de naranja es bueno para regular el qi y puede ingresar al bazo y los pulmones, por lo que no solo puede aliviar los pulmones y suprimir el qi, sino también promoverlo.
Se utiliza para el estancamiento del qi de los pulmones, la plenitud del pecho y del diafragma, el estancamiento del qi del bazo y del estómago, la distensión epigástrica, etc. A menudo se utiliza junto con Acosta y Citrus aurantium.
2. Se utiliza para la resistencia a la humedad en el fuego medio, la distensión abdominal, las heces blandas y la diarrea, y la tos con exceso de flema. La cáscara de naranja tiene un sabor amargo, es cálida por naturaleza y seca la humedad, y puede fortalecer el bazo y promover el qi. Por lo tanto, se utiliza a menudo para síntomas como resistencia a la humedad, distensión abdominal, heces blandas y capa grasosa. Puede utilizarse junto con Atractylodes y Magnolia officinalis. También es bueno para disipar la humedad y resolver la flema. A menudo se utiliza como un medicamento importante para tratar los pulmones con dificultad de humedad y la tos con flema excesiva. Se utiliza junto con Pinellia ternata y Poria cocos.
3. Se utiliza para la deficiencia del bazo, dieta reducida, indigestión, náuseas y vómitos. Este producto puede eliminar la humedad, fortalecer el bazo y el aperitivo, y es adecuado para enfermedades como debilidad del bazo y del estómago, anorexia, indigestión y diarrea. A menudo se utiliza junto con ginseng, atractylodes y poria. Debido a que puede fortalecer el bazo y regular el qi, a menudo se usa como suplemento para reponer el qi. Puede nutrir pero no estancarse y prevenir el estancamiento y la distensión abdominal. Además, la piel de naranja se puede combinar con jengibre para tratar la insuficiencia gástrica y la depresión, las náuseas y los vómitos. Si tienes resfriado estomacal y vómitos, puedes usarlo junto con jengibre. Para quienes tienen calor estomacal y vómitos, se puede utilizar con Zhuru y Coptidis.
(2) Funciones de la cáscara de mandarina
1. Efecto sobre el sistema digestivo
El aceite volátil contenido en la cáscara de mandarina tiene un leve efecto irritante sobre el sistema gastrointestinal. Promueve la secreción de jugos digestivos, elimina la acumulación de gases intestinales y muestra los efectos del fortalecimiento aromático del estómago, disipa el viento y reduce el qi.
2. Efectos sobre el sistema cardiovascular
La decocción de cáscara de mandarina y el extracto alcohólico pueden excitar el miocardio, pero tendrán efectos inhibidores cuando la dosis es demasiado alta. Además, también puede provocar una ligera contracción de los vasos sanguíneos y aumentar rápidamente la presión arterial. La pectina de la cáscara de mandarina también puede prevenir la arteriosclerosis causada por una dieta rica en grasas.
3. El papel del sistema respiratorio
El aceite volátil contenido en la cáscara de mandarina tiene efectos irritantes y expectorantes pasivos, lo que facilita la expectoración de flemas. La decocción de Chenpi tiene un efecto débil sobre la dilatación bronquial. Su extracto alcohólico tiene una alta eficacia antiasmática.
4. El papel del sistema genitourinario
La decocción de Chen Pi puede encoger los vasos sanguíneos renales y reducir la producción de orina.
5. Efecto antiinflamatorio
La combinación de Decocción de Chenpi con vitamina C y vitamina K puede potenciar el efecto antiinflamatorio.
3. Compra cáscara de mandarina
La cáscara de mandarina se divide en “cáscara de mandarina” y “cáscara de mandarina”. En términos generales, la cáscara de mandarina suele pelarse en varios segmentos, con la base conectada o en fragmentos irregulares. La superficie exterior es de color amarillo anaranjado o marrón rojizo, con finas arrugas y cavidades aceitosas hundidas en forma de puntos, la superficie interior es de color blanco amarillento, rugosa y esponjosa, con haces vasculares de color blanco amarillento o marrón amarillento, ligeramente duros y quebradizos; , y tiene un sabor fragante, picante y ligeramente amargo. La cáscara de mandarina se divide mayoritariamente en 3 a 4 pétalos, conectados en la base, con una forma ordenada y un espesor aproximado de 65438±0 mm.
La cavidad de aceite en forma de punto es grande, transparente, clara a la luz y suave. Pero ya sea cáscara de mandarina o cáscara de mandarina ancha, es mejor tener rodajas grandes, color fresco, textura aceitosa, textura suave, aroma rico y sabor agridulce y picante.
¿Qué frutas se deben comer si el bazo y el estómago están débiles? 3. ¿Qué debemos hacer para regular la dieta de los niños con deficiencia de bazo y estómago?
El síndrome de deficiencia y frialdad del bazo y el estómago se debe a una deficiencia del bazo o una deficiencia del bazo a largo plazo, que afecta el yang del bazo y produce una deficiencia de yang del bazo. Inducir o comer en exceso provoca frío y daña la resistencia del bazo, lo que provoca una deficiencia de yang del bazo que no puede calentar el tracto gastrointestinal y el aire frío sale de adentro hacia afuera. La gastritis crónica, la úlcera péptica, la duodenitis, el síndrome de malabsorción y la colitis ulcerosa a menudo ocurren o van acompañadas de deficiencia del bazo y del estómago y síndrome del resfriado.
Alimentos fríos y que dañan fácilmente el Yang Qi del bazo y el estómago, como trigo sarraceno, avena, frijol mungo, tofu, espinacas, espinacas, berenjenas, hongos negros, azucenas, lechuga, melón de invierno. , apio, amaranto, arroz salvaje, pepino, melón amargo, sandía, caqui, plátano, níspero, pera, melocotón, etc.
Alimentos espesos, grasosos, difíciles de digerir y que dificultan fácilmente el transporte del bazo y del estómago, como carne de cerdo, pato, tortuga de caparazón blando, ostras, arroz glutinoso, etc.
Alimentos que tienen la función de reponer el qi y digerir los alimentos, pero que pueden dañar la rectitud y agravar la deficiencia y el frío, como el espino, el rábano, el sorgo, el cilantro, etc.
Terapia dietética
a. Gachas de dátiles rojos y arroz índica: 7 dátiles rojos grandes, 50g de arroz índica, * * * guisar con agua y a fuego lento durante mucho tiempo hasta que estén cocidos. , añadir 10 g de azúcar moreno y comer caliente.
b. Sopa de callos de cerdo: lavar los callos o panceta, hervir en agua durante 3 minutos, luego recogerlos y verter la sopa original. Luego cocine a fuego lento con agua hasta que esté cocido, luego agregue una cantidad adecuada de sal, vino de cocción, pimienta e hinojo y cocine juntos. Después de cocinarlo, sácalo y déjalo secar hasta que ya no esté caliente en tus manos. Córtelo en trozos de 100 g, póngalo en un tazón grande, agregue tres rodajas de jengibre fresco y la cantidad adecuada de glutamato monosódico.
c. Bollos de hinojo: 100 g de hinojo picado, 50 g de pollo deshuesado y sin piel, picado, revuelva uniformemente, agregue la cantidad adecuada de jugo de jengibre fresco, pimienta en polvo, glutamato monosódico, sal, aceite de sésamo y revuelva uniformemente. : extender la masa con una mezcla de harina de trigo, poner el relleno en la masa, amasar hasta formar bollos al vapor y cocinar al vapor durante 20 minutos. Servir caliente.
Lo anterior presenta los métodos de acondicionamiento dietético para niños con deficiencia de bazo y estómago, así como los asuntos que requieren atención. En primer lugar, la deficiencia del bazo y del estómago se debe al hecho de que los niños siempre son quisquillosos con la comida y sus padres y amigos no les prestan atención. A menudo llevan a sus hijos a comer KFC y otros alimentos, lo que con el tiempo afectará el estómago y los intestinos de sus hijos. El principal factor que provoca esta situación es prestar atención a una combinación razonable de la dieta de los niños.