Cómo hacer col morada como complemento alimenticio

1. Revuelto de col morada. Debido a que el repollo morado también es rico en elementos minerales y proteínas de alta calidad, si su bebé carece de este tipo de alimento durante mucho tiempo, puede usar repollo morado para cocinar, incluidos huevos, etc. La mamá puede mejorar la absorción nutricional del bebé. Fomentar el desarrollo y crecimiento físico integral.

2. Cerdo frito con col morada. El repollo morado queda muy delicioso cuando se combina con carne. Si le agregas una pequeña cantidad de salsa de soja al prepararlo, tendrá un sabor aún más delicioso. Pero puede ser más fácil y eficaz triturar estos alimentos después de prepararlos para que el bebé pueda absorberlos.

3. Prepara sopa de col morada. Si crees que la col morada es rica en nutrientes, puedes agregar una pequeña cantidad de agua y cocinarla en unos 3 a 5 minutos. Estos nutrientes pueden mejorar la estructura de los huesos y la nutrición, y mejorar adecuadamente la función inmune. Pero si la madre siente que el sabor es muy monótono, puede agregar otras frutas, como peras, manzanas, etc., para hacer una ensalada de frutas. Todas saben muy bien y no interferirán significativamente con el tracto gastrointestinal del bebé.